Ayaqlarda yaranan yorğunluq, xüsusilə gün ərzində aktiv olan insanların əsas şikayətlərindəndir. Həkim-fitoterapevtlər ev şəraitində tətbiq edilə bilən sadə, lakin təsirli bir üsulu tövsiyə edir – qatıqlı ayaq vannası.

Mediaxeberleri.Az bildirir ki,m tərkibindəki probiotiklər və təbii turşular sayəsində qatıq ayaq dərisində qan dövranını sürətləndirir, yorğunluğu azaldır,çatların və göbələk infeksiyalarının qarşısını alır.

Necə tətbiq etməli?

1 litr ilıq suya 1 stəkan qatıq əlavə olunur, ayaqlar 15-20 dəqiqə bu vannada saxlanılır. Ardınca təmiz su ilə yuyulub qurudulur.

Qeyd: Xüsusilə uzun müddət ayaq üstə işləyənlər və yaşlılar üçün bu üsul çox faydalıdır.