Uşaqlarda immunitet sistemi tam inkişaf etmədiyi üçün onlar infeksiyalara daha meyillidir.
 

Mediaxeberleri.Az bildirir ki, immuniteti gücləndirmək üçün bir neçə sadə addımı təqdim edir:

Təbii qidalanma – C vitamini tərkibli meyvə-tərəvəzlər, yumurta, yoqurt, balıq və paxlalılar; işlənmiş qidalardan uzaq durmaq.

Kifayət qədər yuxu – Uşaqların hər gün 9–12 saat yatması məsləhət görülür.

Fiziki fəaliyyət – Açıq havada oyun, hərəkətli həyat tərzi immun sistemini stimullaşdırır.

Gigiyena vərdişləri – Əllərin yuyulması, təmas səthlərinin təmizliyi və kirli əllə üzə toxunmamaq.

Peyvəndlərin tam olması – Rutin peyvənd cədvəlini vaxtında izləmək vacibdir.
 

Stresin azaldılması – Rahat, sevgi dolu və təhlükəsiz mühit immun sisteminin qorunmasına kömək edir.

Xüsusi hallar (iştahsızlıq, tez-tez xəstələnmə, qan çatışmazlığı və s.) üçün həkim məsləhəti ilə vitamin və ya probiyotik əlavələri istifadə edilə bilər.