Qocalığı dayandırmağın üsülu açıqlandı

Tarix: Dünən, 12:56

OMEQA 3, VİTAMİN D VƏ …

Yeni bir araşdırma göstərir ki, omeqa-3 və D vitamini əlavələri müntəzəm məşqlə birlikdə bioloji qocalmanı ləngidir.
Tədqiqatçılar 70 və daha yaşlı 700-dən çox yetkinləri izləyən DO-HEALTH tədqiqatının məlumatlarını təhlil edib. Bu sağlamlıq nizamını dəqiqliklə yerinə yetirənlərin səhhətində gözəçarpacaq qədər müsbət nəticələr olduğu aşkar edilib.
Omeqa-3 və D vitamini əlavələri müntəzəm məşqlə birlikdə yaşa bağlı sağlamlıq problemləri riskini azaldır, yaşlı insanların rifahını yaxşılaşdırır, deyə tədqiqatda deyilir.
“Nature Aging Trusted Source”-da dərc edilən araşdırmada tədqiqatçılar 3 il ərzində bu əlavələri qəbul edən və müntəzəm idmanla məşğul olan yaşlılarda qocalmanın yavaşlandığı, səhhətlərinin yaxşı olduğu və əlilliklərinin olmadığı bildirir.

Oxunub: 200

Xəbəri paylaş Paylaş:

Reklam
Xəbər lenti

Bu gün, 18:31 | Salyan Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının tenderi ləğv edildi
Bu gün, 18:28 | Bolqarıstan Ukrayna ilə bağlı qərar qəbul etdi
Bu gün, 18:26 | 2025-ci ildə Qədr Gecəsi nə vaxtdır?
Bu gün, 17:38 | Pensiya ilə bağlı MÜHÜM QƏRAR
Bu gün, 17:24 | Qaz kəsiləcək?
Bu gün, 17:20 | Soyuq hava şəraitində su sayğaclarınızı yoxlayın - XƏBƏRDARLIQ
Bu gün, 17:15 | Qırğızıstan və Tacikistan tarixi razılaşma imzaladı
Bu gün, 17:11 | Hərbi attaşelər Aviasiya Təmir Zavodunda - Foto
Bu gün, 14:58 | Gəncə Regional Turizm İdarəsinə yeni rəis təyin olundu - BUNDAN SONRA...
Bu gün, 14:56 | “Xaliq Faiqoğlu" sərnişinlərini 1.5 saat çovğunda saxladı - GİLEY
Bu gün, 14:22 | Ordumuzun kəşfiyyatçı zabiti vəfat etdi
Bu gün, 14:17 | Sumqayıtda bir nəfərin 20 min manatı mənimsənildi
Bu gün, 13:20 | Xalq şairi Bəxtiyar Vahabzadənin 100 illiyi qeyd ediləcək – SƏRƏNCAM
Bu gün, 13:18 | Azərbaycanda İnformasiya Təhlükəsizliyi Riskləri Reyestri yaradılacaq
Bu gün, 13:14 | Bu gün avtobuslar saat 21:30-dək işləyəcək
Bu gün, 13:08 | Əmək hüquqlarının pozulması ilə bağlı cinayət işi başlandı
Bu gün, 13:05 | Əmək Bazarı və Sosial Müdafiə Məsələləri üzrə Milli Observatoriya 1.2 milyonluq ofis icarəyə götürür
Bu gün, 13:02 | Küçələrdə dolaşan “dördayaqlı” təhlükə - necə qorunaq?
Bu gün, 12:28 | Bu şəxslər mükafatlandırılacaq
Bu gün, 12:24 | Siyasi şərhçilər Aqşin Kərimov və Əziz Əlibəyli arasında Ermənistandakı dinamikalarla bağlı müzakirələr aparılıb
Bu gün, 12:13 | Dörd ildən sonra eyni ünvanda oxşar cinayət törədən şəxsə AĞIR CƏZA
Bu gün, 12:03 | Əbülfəs Qarayevə yeni ittiham - “Dədə Qorqud”un 1 milyonunu...
Bu gün, 11:56 | Qarlı havada 15 nəfər xəsarət alıb
Bu gün, 11:53 | Ülvi Quliyevin oğlu sahibkarın səhmlərini əlindən alıb
Bu gün, 11:52 | Qadın ərinə mesaj yazan mağaza satıcısını saçından tutaraq sürüdü – MƏHKƏMƏ
Bu gün, 11:48 | DSX-nin bu qəzetlərə pul ayırmaq istəyi baş tutmadı - SİYAHI
Bu gün, 11:39 | QAZAXDA İLK QAR - FOTOREPORTAJ
Bu gün, 11:31 | Ermənistandan Gürcüstana gedən yol bağlandı
Bu gün, 11:30 | Nizami rayonunda “JEK” müdiri at oynadır: Firdovsi Cəbrayılov merə də, başçıya da qalıb gəlir
Bu gün, 11:23 | “SHAURMA №1”-in patent qalmaqalı: Apellyasiya Məhkəməsi sənəd saxtakarlığını necə ört-basdır edir
Bu gün, 11:19 | Azərbaycanda AİLƏ FACİƏSİ: Azyaşlılar yanaraq həlak oldular, yaralılar var - ADLAR
Bu gün, 11:14 | Alimlər heyrətdə: Xərçəng hüceyrələrinin sağ qalmaq üçün hansı yola "baş vurduqları" öyrənildi
Bu gün, 11:09 | Şahmatçımız İranda keçirilən beynəlxalq turnirin qalibi olub
Bu gün, 11:07 | Sürüşsəniz, zərbənin gücünü azaltmaq üçün oturun - Buzlu yollarla əlaqədar piyadalara TÖVSİYƏLƏR
Bu gün, 11:02 | Soyuq və şaxtalı hava şəraitində sürücülərin nəzərə almalı olduğu ƏSAS MƏQAMLAR
Bu gün, 10:59 | Azərbaycanda dövlət qurumlarının saytlarını hədəfə almış govaz.am domeni bloklanıb
Bu gün, 10:33 | Qarlı hava şəraitinə görə baş verən yol-nəqliyyat hadisələrinin SAYI AÇIQLANDI
Bu gün, 10:25 | İlham Əliyev Hulusi Akarı qəbul edib
Bu gün, 10:03 | Türkiyədən ölkəyə qanunsuz tütün məmulatları və dərman gətirən qadınla bağlı QƏRAR
Bu gün, 09:50 | “Sədərək Yusif”ə məxsus olduğu bildirilən “Qarayev Residence”in rəhbərliyi mənzillərini uçurtduğu sakinləri razı salmaq əvəzinə, mətbuatı susdurmağa çalışır
Bu gün, 09:49 | Neft yenidən bahalaşdı
Bu gün, 09:48 | Bakıda avtobus qəzası: ölən var
Bu gün, 08:57 | Türkiyədə GÜCLÜ QAR: 2666 yaşayış məntəqəsində yollar bağlandı
Bu gün, 08:54 | Buzlaşmaya görə bağlanan yol açıldı - YENİLƏNDİ
Bu gün, 08:27 | Naxçıvanda idarəetmə dəyişir - RƏSMİ
Bu gün, 08:22 | Azərbaycanda deputata itki üz verdi
Bu gün, 08:20 | Azərbaycanın hər yerində qar yağır - FAKTİKİ HAVA
Bu gün, 08:18 | Daha 33 ailə Cəbrayıl şəhərinə yola salındı
Bu gün, 08:17 | Bu şəhərdəki məktəblərdə dərslər LƏĞV EDİLDİ
Bu gün, 08:16 | Şahmatçımız beynəlxalq turnirin qalibi oldu

Davamı

Qocalığı dayandırmağın üsülu açıqlandı

Reklam

Xəbər lenti