Acqarına qəhvə içmək bədəndə mənfi təsirlərə səbəb ola bilər. Xüsusilə mədə turşusunu artıraraq həzm problemlərinə yol aça bilər.

Mediaxeberleri.Az bildirir ki, acqarına qəhvə içmək bir çox insanın səhər enerjisini artırmaq üçün etdiyi vərdişdir. Lakin mədəsi boş olan bədəndə qəhvə qısa müddətli enerji versə də, uzun müddətdə mədə və bağırsaq sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.

Acqarına qəhvə içməyin bədəndə təsirləri:

Mədə turşusunu artırır – Boş mədədə qəhvə turşuluğu artıraraq yanma və reflü riskini yüksəldir.

Stress hormonunu artırır – Kortizol səviyyəsi yüksəlir, bu da stress və yuxu problemlərinə səbəb ola bilər.

İnsulin həssaslığını azaldır – Qan şəkərinin idarə olunmasını çətinləşdirə bilər.

Mineral və dəmir mənimsəməsini azaldır – Acqarına qəhvə mineral və dəmirin bədəndə mənimsənməsinə mane olur.

Mütəxəssislər qəhvənin acqarına deyil, yeməkdən sonra və ya toxqarına içilməsini tövsiyə edirlər.