Mediaxeberleri.az
    
  • Ağstafada qardaş qardaşın qanını tökdü
    Ağstafada qardaş qardaşın qanını tökdü
  • 
  • Ağstafada ailə FACİƏSİ:  Müəmmalı "8" rəqəmi
    Ağstafada ailə FACİƏSİ: Müəmmalı "8" rəqəmi
  • 
  • İlahiyyatçı hansı "adət"i yıxıb sürüdü?: "İndi ölünün yanına "Mercedes" basdırmalıdırlar?!"
    İlahiyyatçı hansı "adət"i yıxıb sürüdü?: "İndi ölünün yanına "Mercedes" basdırmalıdırlar?!"
  • 
  • "Oğlunu həbsdən azad edəcəyik" deyib, 22 minini mənimsədi
    "Oğlunu həbsdən azad edəcəyik" deyib, 22 minini mənimsədi
  • 
  • Ali məktəblərə qəbul olanların yarısı ixtisasından narazıdır - Səbəb nədir? - VİDEO
    Ali məktəblərə qəbul olanların yarısı ixtisasından narazıdır - Səbəb nədir? - VİDEO
  • 
  • Azərbaycan boksçuları Gürcüstanda 7 medal qazandılar
    Azərbaycan boksçuları Gürcüstanda 7 medal qazandılar
  • 
  • İran-İsrail savaşı ilə bağlı QORXUNC SSENARİ – Bu ölkələr də münaqişəyə daxil ola BİLƏR
    İran-İsrail savaşı ilə bağlı QORXUNC SSENARİ – Bu ölkələr də münaqişəyə daxil ola BİLƏR
  • 
  • İrandan təxliyə: Qazaxıstanın 6 vətəndaşı ölkəmizə keçdi - Foto
    İrandan təxliyə: Qazaxıstanın 6 vətəndaşı ölkəmizə keçdi - Foto
  • 
  • Qurtuluş günü münasibətilə “İnan mənə” tamaşası nümayiş etdirilib — FOTOLAR
    Qurtuluş günü münasibətilə “İnan mənə” tamaşası nümayiş etdirilib — FOTOLAR
  • 
  • Qazaxda evə basqın - 3 nəfərə xəsarət yetirildi
    Qazaxda evə basqın - 3 nəfərə xəsarət yetirildi
  • 
  • Xəbəri olmadan adına şirkət açıldı, 17 min manat vergi borcu gəldi - VİDEO
    Xəbəri olmadan adına şirkət açıldı, 17 min manat vergi borcu gəldi - VİDEO
  • 
  • Şahin Şıxlinski bizi onların əlindən aldı, Yoxsa...
    Şahin Şıxlinski bizi onların əlindən aldı, Yoxsa...
  • 
  • Fərid Qayıbov: "Cənub zonasında boks ənənələri var"
    Fərid Qayıbov: "Cənub zonasında boks ənənələri var"
  • 
  • "Maraqlıdır ki, Azərbaycan Dəmir Yolları belə ifrat yüksək qiyməti hansı təbəqə üçün müəyyən edib?"
    "Maraqlıdır ki, Azərbaycan Dəmir Yolları belə ifrat yüksək qiyməti hansı təbəqə üçün müəyyən edib?"
  • 
  • "Əlimyandı" adı ilə satışa çıxarılan problemli maşınlar - Uzaq durun
    "Əlimyandı" adı ilə satışa çıxarılan problemli maşınlar - Uzaq durun
  • 
  • Qazaxda kiçik toy məclisinin gecəsi QANLA BİTDİ - VİDEO
    Qazaxda kiçik toy məclisinin gecəsi QANLA BİTDİ - VİDEO
  • 
  • Təhsil sahəsində çalışan  müəllimlərin "65"illik yubileyi keçirildi * VIDEO
    Təhsil sahəsində çalışan müəllimlərin "65"illik yubileyi keçirildi * VIDEO
  • 
  • Azərbaycanlı hakim bu oyuna təyinat aldı
    Azərbaycanlı hakim bu oyuna təyinat aldı
  • 
  • Hansı balıq, quş və heyvanların əti halal, hansı haramdır? - Hacı Fuad AÇIQLADI
    Hansı balıq, quş və heyvanların əti halal, hansı haramdır? - Hacı Fuad AÇIQLADI
  • 
  • Xudadar Həmidov Dünya Çempionatında iki medal QAZANDI
    Xudadar Həmidov Dünya Çempionatında iki medal QAZANDI
  • 
  • Çığatel İsaqızının 60 illik yubileyi qeyd olunub
    Çığatel İsaqızının 60 illik yubileyi qeyd olunub

Son xəbərlər :
  • Bu tarixdən temperatur yüksələcək
  • İcra başçısının kənd üzrə nümayəndəsi məhkəmə zalından həbs edildi
  • Kəlbəcərdə hərbçilər qəzaya düşdülər: Yaralılar var
  • Məktəb direktorunu bıçaqlayan şəxslə bağlı QƏRAR
  • Lənkəranda ağır qəza: 20 yaşlı gənc öldü
  • ADY qatarları yay qrafikinə keçir
  • Britaniya Rusiya rəsmilərinə yeni sanksiyalar tətbiq edib
  • Avropa çempionu olan Azərbaycanın sərbəst güləşçiləri Vətənə qayıdıblar
  • Abşeronda yaşayış binasında partlayış olub, xəsarət alanlar var
  • Namiq Qaraçuxurlu ilk dəfə həyat yoldaşından danışdı
  • Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ – “Bazara keyfiyyətsiz ət məhsulları daxil ola bilər”
  • Şəhid ailəsinə baş sağlığı verildi
  • Oğuzda ağac kəsiminə görə cinayət işi başlanılıb
  • Vətəndaşlığı olmayanlar Rusiya ordusunda müqavilə ilə xidmət edə biləcək
  • Prezidentin yeni təyin etdiyi rektor kimdir? - DOSYE
  • Xocalı cəlladı ilə bağlı QƏRAR: Toxunulmazlığı ləğv edildi
  • Rus nazir Bakıya uçdu - Putinin şəxsi məktubunu çatdıracaq
  • Bu gün işdən çıxarılan nəqliyyat naziri intihar edib
  • Sabahdan yağış yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
  • Valideyn nəzarətsizliyi iki körpəni xəstəxanalıq etdi
  • Ana səhifə
  • İqtisadi xəbərlər və təhlil
  • Siyasi analitik yazılar
  • Ölkə
  • Bölgə
  • Mədəniyyət
  • Şou-biznes
  • Dünya
  • Kriminal
  • Din
  • İdman
  • Tarix
  • Müsahibə
  • Hadisə
  • Sosial
  • Problem
  • Gündəm
  • Korrupsiya
  • Foto reportaj
  • Video müsahibə

Türk professordan vitaminlərlə bağlı XƏBƏRDARLIQ

  • Tarix: 11-02-2024, 09:22

Həkim məsləhəti olmadan vitamin qəbul etmək olmaz.

Mediaxeberleri.Az Trakya Universiteti Tibb Fakültəsi Xalq Sağlamlığı şöbəsinin müdiri professor Qalip Ekuklunun bu barədə məsləhətlərini təqdim edir.

Professor bildirir ki, həkim məsləhəti olmadan istifadə edilən vitamin və əlavələr sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. İmmunitet sistemini güclü saxlamaq üçün balanslı qidalanma və nizamlı yuxu kifayət edir. Vitamin qəbul etmə ilə əlaqədar xüsusi bir xəstəliyi olmayan insanlar əslində buna ehtiyac duymur, çünki onlar yedikləri qidalarla həmin vitaminləri artıq qəbul etmiş sayılırlar. Qış aylarında yoluxucu xəstəliklərlə mübarizədə həkim məsləhəti ilə vitamindən istifadə etmək olar. Məsələn, C vitamini ilə zəngin qidalar bol istehlak etmək xəstəliklərin qarşısını almağa müvəffəqdir. Bundan əlavə, kifayət qədər maye istehlakı və balanslı qidalanmaya diqqət yetirilməlidir. İnternetdən alınan, tərkibi bilinməyən vitaminlərdən qəti şəkildə uzaq durmaq gərəklidir. Bütün bunlar “immunitet sistemini gücləndirir” adı altında satılan və heç də belə olmayan lazımsız məhsullardır. Əksinə, belə məhsullardan istifadə edən insanlarda sonradan müəyyən fəsadlar da ortaya çıxa bilər. Həkim məsləhəti olmayan vitaminlər də sağlamlıq üçün zərərlidir.

“Hər bir məhsul mədədə sorulduqdan sonra qaraciyərə və böyrəyə gedir, oradan da xaric olur. İfraz olunmursa, bu, orqanizmdə yığılır, böyük bir problemə çevrilir. Ona görə də belə məhsullar bütün orqanlara zərər verir. Hansısa bir dərman dozadan artıq qəbul edilərsə bu da təbii ki, mənfi təsirini göstərəcək. Ona görə də hər dərmanın yaş qruplarına görə bir dozası var. Unutmayaq ki, doğru şəkildə və həkim məsləhəti ilə qəbul edilən vitaminlər insan sağlamlığı üçün faydalıdır”, - deyə Qalip Ekuklu əlavə edib.


Oxunub: 566
Xəbəri paylaş
  • Facebook
  • Twitter
  • Whatsapp
  • Telegram
Paylaş:

  • Reklam

  • Xəbər lenti

    Bu gün, 10:51 | Bu tarixdən temperatur yüksələcək
    Bu gün, 10:33 | İcra başçısının kənd üzrə nümayəndəsi məhkəmə zalından həbs edildi
    Bu gün, 10:28 | Kəlbəcərdə hərbçilər qəzaya düşdülər: Yaralılar var
    Bu gün, 09:36 | Məktəb direktorunu bıçaqlayan şəxslə bağlı QƏRAR
    Bu gün, 09:30 | Lənkəranda ağır qəza: 20 yaşlı gənc öldü
    Bu gün, 09:29 | ADY qatarları yay qrafikinə keçir
    Dünən, 22:45 | Britaniya Rusiya rəsmilərinə yeni sanksiyalar tətbiq edib
    Dünən, 22:15 | Avropa çempionu olan Azərbaycanın sərbəst güləşçiləri Vətənə qayıdıblar
    Dünən, 21:43 | Abşeronda yaşayış binasında partlayış olub, xəsarət alanlar var
    Dünən, 20:05 | Namiq Qaraçuxurlu ilk dəfə həyat yoldaşından danışdı
    Dünən, 20:02 | Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ – “Bazara keyfiyyətsiz ət məhsulları daxil ola bilər”
    Dünən, 19:34 | Şəhid ailəsinə baş sağlığı verildi
    Dünən, 19:30 | Oğuzda ağac kəsiminə görə cinayət işi başlanılıb
    Dünən, 18:52 | Vətəndaşlığı olmayanlar Rusiya ordusunda müqavilə ilə xidmət edə biləcək
    Dünən, 18:44 | Prezidentin yeni təyin etdiyi rektor kimdir? - DOSYE
    Dünən, 18:42 | Xocalı cəlladı ilə bağlı QƏRAR: Toxunulmazlığı ləğv edildi
    Dünən, 18:40 | Rus nazir Bakıya uçdu - Putinin şəxsi məktubunu çatdıracaq
    Dünən, 18:18 | Bu gün işdən çıxarılan nəqliyyat naziri intihar edib
    Dünən, 18:16 | Sabahdan yağış yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
    Dünən, 18:14 | Valideyn nəzarətsizliyi iki körpəni xəstəxanalıq etdi
    Dünən, 18:12 | Siyəzəndə qadın paraşütlə qayaya çırpılaraq öldü
    Dünən, 17:55 | Qazaxda avtoqəza zamanı həyatını itirən şəhid atası dəfn olunub
    Dünən, 16:34 | Azərbaycanda tanınmış idmançı vəfat etdi - FOTO
    Dünən, 16:31 | ÇL: "Qarabağ"ın oyunlarının başlama saatı bəlli oldu
    Dünən, 14:49 | Azərbaycanda vərəsəlik şəhadətnaməsinin alması ilə bağlı YENİLİK
    Dünən, 14:46 | Bakıda məşhur brendin anbarı yanıb? - Rəsmi
    Dünən, 14:43 | İlham Əliyev 1 fərman, 1 sərəncam imzaladı
    Dünən, 12:41 | Azərbaycanda əsgərlik yaşı 20 yaşdan yuxarı qaldırılacaq? - AÇIQLAMA
    Dünən, 12:36 | Reabilitasiya mərkəzinin əməkdaşı 2 nəfəri bıçaqlayıb
    Dünən, 12:24 | Bu il 9 bağça fəaliyyətə başlayacaq
    Dünən, 11:43 | Putin bu naziri vəzifədən azad etdi
    Dünən, 10:28 | Bakı Limanına yeni baş direktor təyin edildi
    Dünən, 10:26 | Rusiya bir gecədə bu qədər PUA vurdu
    Dünən, 10:18 | Ödənilə bilməyən bu borcları dövlət qaytaracaq
    6-07-2025, 21:59 | Həbsdən çıxan Əbülfəz Elçibəy dustaq yoldaşı ilə toyda –1976-cı il/"FOTOXRONİKA"
    6-07-2025, 21:56 | Hansı yeməklər böyrəkdə daş yaradır?
    6-07-2025, 21:53 | Türkiyə Ordusunun 19 əsgəri İraqda mağarada metan qazından zəhərlənib, 5-i həyatını itirib
    6-07-2025, 21:50 | Çimərliyə getmək istəyənlərin NƏZƏRİNƏ
    6-07-2025, 21:45 | Şərurda sel daşqınlara səbəb oldu
    6-07-2025, 21:21 | Lazım gəlsə, Azərbaycan bizə yardım edəcək - Rusiya
    6-07-2025, 21:20 | Astarada pir yandı
    6-07-2025, 14:26 | Qazaxda şəhid atası faciəli şəkildə vəfat etdi
    6-07-2025, 13:38 | Müdafiə Nazirliyi məlumat yaydı - Video
    6-07-2025, 13:35 | Şəmkirdə Türkiyə səfirliyinə məxsus avtomobil qəza törətdi: ölən var - YENİLƏNDİ
    6-07-2025, 13:34 | II və III qruplar üzrə qəbul imtahanı keçirildi
    6-07-2025, 13:33 | Külli miqdarda vəsaiti ölkədən çıxaran şirkət cərimələnib
    6-07-2025, 12:44 | Sabahın hava proqnozu açıqlandı
    6-07-2025, 12:25 | Naxçıvanda min bir dərdə dərman olan suyun sirri nədir? - VİDEO
    6-07-2025, 12:20 | Rusiya vətəndaşlarına bu pasportları dəyişmək göstərişi verildi
    6-07-2025, 12:17 | Bu 3 BÜRCÜ aldatmaq çox asandır - Hər kəsə inanırlar
    Davamı
Ana səhifə Haqqımızda Bizimlə əlaqə
  • Copyright © 2014 Mediaxeberleri.az
    Təsisçi və baş redaktor: Ələddin Kəsəmənli
    Ünvan: Ağstafa rayonu, Qıraq Kəsəmən kəndi
    Bizimlə Əlaqə: +994 55 629 38 32, +994 50 247 08 99
    E-mail: mediaxeberleri.az@gmail.com
  • Created Web Media
    Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq
    keçidin qoyulması, saytımıza istinad mütləqdir.