Mediaxeberleri.az
    
  • Vidadi Babanlı doğulduğu Qazax rayonunda dəfn edildi
    Vidadi Babanlı doğulduğu Qazax rayonunda dəfn edildi
  • 
  • Azərbaycan dövlət başçısı “The Goldman Sachs Group Inc.”in qlobal məsələlər üzrə prezidentini qəbul etdi - YENİLƏNDİ
    Azərbaycan dövlət başçısı “The Goldman Sachs Group Inc.”in qlobal məsələlər üzrə prezidentini qəbul etdi - YENİLƏNDİ
  • 
  • Ağstafada icra başçısının avqust ayı üzrə vətəndaşlarla keçirilən növbəti səyyar görüşü rayonun Qıraq Kəsəmən kəndində olub
    Ağstafada icra başçısının avqust ayı üzrə vətəndaşlarla keçirilən növbəti səyyar görüşü rayonun Qıraq Kəsəmən kəndində olub
  • 
  • “Mən şəxsən Rəqsanə və əri ilə görüşüb pulları vermişəm” - VİDEO
    “Mən şəxsən Rəqsanə və əri ilə görüşüb pulları vermişəm” - VİDEO
  • 
  • “Məktəbə müəllim təyin etdirəcəm” deyərək 9 minlik dələduzluq etdi - HÖKM
    “Məktəbə müəllim təyin etdirəcəm” deyərək 9 minlik dələduzluq etdi - HÖKM
  • 
  • “EU Reporter”: İlham Əliyev - Cənubi Qafqazda sülhün memarı
    “EU Reporter”: İlham Əliyev - Cənubi Qafqazda sülhün memarı
  • 
  • Direktor təyin edilmək istədi, 20 min manat ZİYANA DÜŞDÜ
    Direktor təyin edilmək istədi, 20 min manat ZİYANA DÜŞDÜ
  • 
  • Neftçala və Tovuzda yaşıllıqlara 28 min manatlıq ziyan vuruldu
    Neftçala və Tovuzda yaşıllıqlara 28 min manatlıq ziyan vuruldu
  • 
  • Ağstafa rayonunda səyyar qəbullar davam etdirilir
    Ağstafa rayonunda səyyar qəbullar davam etdirilir
  • 
  • Azərbaycanda Xalq artisti 2 dəfə insult keçirdi, qolu sındı - FOTO
    Azərbaycanda Xalq artisti 2 dəfə insult keçirdi, qolu sındı - FOTO
  • 
  • "Muğam" müsabiqəsində qalmaqal - Diplomu qəbul etmədi
    "Muğam" müsabiqəsində qalmaqal - Diplomu qəbul etmədi
  • 
  • “BİZİM HÖKUMƏT YALNIZ “ZƏNGLƏR” OLANDA HƏRƏKƏTƏ GƏLİR” – “Gömrük Komitəsi, AQTA kimi qurumlar ləğv olunmalıdır”
    “BİZİM HÖKUMƏT YALNIZ “ZƏNGLƏR” OLANDA HƏRƏKƏTƏ GƏLİR” – “Gömrük Komitəsi, AQTA kimi qurumlar ləğv olunmalıdır”
  • 
  • Göyüzü kimi sirli... - Məti OSMANOĞLU
    Göyüzü kimi sirli... - Məti OSMANOĞLU
  • 
  • PREZİDENTDƏN MOSKVAYA SƏRT MESAJ - "Bizə qarşı təcavüz əlamətlərinə dözməyəcəyik"
    PREZİDENTDƏN MOSKVAYA SƏRT MESAJ - "Bizə qarşı təcavüz əlamətlərinə dözməyəcəyik"
  • 
  • “RUSİYADA AZƏRBAYCANLILARA QARŞI SƏBƏBSİZ HÜCUMLAR BAŞLADI... BU, NƏ MÜNASİBƏTDİR?” – Prezdentin SENSASİYALI MÜSAHİBƏSİ + VİDEO
    “RUSİYADA AZƏRBAYCANLILARA QARŞI SƏBƏBSİZ HÜCUMLAR BAŞLADI... BU, NƏ MÜNASİBƏTDİR?” – Prezdentin SENSASİYALI MÜSAHİBƏSİ + VİDEO
  • 
  • Cənab prezident də çoxdandır bunu gözləyirdi - Qurban Qurbanov
    Cənab prezident də çoxdandır bunu gözləyirdi - Qurban Qurbanov
  • 
  • 87 yaşlı türkiyəli qadın cəmi altı aya Quran tilavətini mənimsəyib
    87 yaşlı türkiyəli qadın cəmi altı aya Quran tilavətini mənimsəyib
  • 
  • Azərbaycana qarşı təcavüzkar müharibənin Ermənistan tərəfindən aparıldığı bir daha təsdiqlənib - MƏHKƏMƏ
    Azərbaycana qarşı təcavüzkar müharibənin Ermənistan tərəfindən aparıldığı bir daha təsdiqlənib - MƏHKƏMƏ
  • 
  • Keçmiş bələdiyyə sədri örüş sahələrini satıb
    Keçmiş bələdiyyə sədri örüş sahələrini satıb
  • 
  • 40 nəfərin 35 min manatını mənimsədi - Foto
    40 nəfərin 35 min manatını mənimsədi - Foto
  • 
  • Rüşvət alan rəis azadlığa buraxıldı
    Rüşvət alan rəis azadlığa buraxıldı

Son xəbərlər :
  • Vətəndaşlar istədiyi vaxtda pensiyaya çıxa biləcəklər?
  • Müharibədən sonra Rusiyanı gözləyən fəlakət – Minlərlə əli silahlı qatil geri qayıdacaq...
  • İstanbulda 70 kilo qızılla saxlanılan hərbi attaşenin keçmiş baş köməkçisi ilə bağlı YENİ XƏBƏR
  • Ordubad yolunda ağır qəza - FHN müdaxilə etdi
  • Hacı Muradın nəşi nə vaxt Azərbaycana gətiriləcək?
  • Azərbaycan millisinin baş məşqçi postuna şok namizəd
  • Qafqazda artıq sülh dövrü başlayıb - Prezident
  • Bakıda və rayonlarda leysan yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
  • AƏSMA-da Bilik Günü ilə bağlı tədbir keçirildi - FOTOLAR
  • Maşın mağazaya çırpıldı: xəsarət alanlar var
  • Millinin baş məşqçi postuna ŞOK NAMİZƏD
  • İcra başçısının sabiq müavini dələduzluqda ittiham olunur
  • Tanınmış iş adamı həbs edildi
  • Ukrayna Silahlı Qüvvələri Donetsk vilayətində yaşayış məntəqəsini və ətraf əraziləri azad ediblər
  • Məleykə Əsədovanın efirdə göz yaşları "sel" oldu
  • Sarayda keçilməz məktəb yolu: "Hərəkət mümkün deyil"
  • Ümumtəhsil müəssisələrində "Bilik Günü" tədbirləri keçirilib - FOTOLAR
  • Paşinyan hər şeyi etiraf etdi: Azərbaycanın ərazi bütövlüyünü ona görə tanıdım ki...
  • Maaşlarla bağlı mühüm xəbər
  • Ağstafada Bilik Günü qeyd olunub
  • Ana səhifə
  • İqtisadi xəbərlər və təhlil
  • Siyasi analitik yazılar
  • Ölkə
  • Bölgə
  • Mədəniyyət
  • Şou-biznes
  • Dünya
  • Kriminal
  • Din
  • İdman
  • Tarix
  • Müsahibə
  • Hadisə
  • Sosial
  • Problem
  • Gündəm
  • Korrupsiya
  • Foto reportaj
  • Video müsahibə

Sınıq sümükləri birləşdirir: Nənələrin 40 illik resepti

  • Tarix: 21-03-2025, 09:55

İllər keçdikcə ənənəvi reseptlərin faydaları yenidən kəşf olunur. Xüsusilə böyüklərimizin bizə ötürdüyü sağlamlıq sirləri əvəzedilməzdir.

 

Onlardan biri də sümük sağlamlığını gücləndirən və sınıqların bərpasını sürətləndirən sarımsaqlı sümük suyu şorbasıdır.

 

Təbii müalicə üsulu

 

Bu şorba, ilik və sümükdən qaynadılaraq əldə edilən qidalar sayəsində sümükləri gücləndirir və onların daha tez sağalmasına kömək edir. Sümük bulyonundakı kollagen oynaq sağlamlığını dəstəkləyir və ağrıları azaldır.

 

Sarımsağın rolu

 

Sümükləri qaynadarkən əlavə edilən sarımsaq təkcə ləzzət qatmaqla kifayətlənmir, eyni zamanda antioksidant və antibakterial xüsusiyyətləri ilə immunitet sistemini gücləndirir. O, həmçinin orqanizmin kalsiumu daha yaxşı mənimsəməsinə kömək edərək, sümüklərin möhkəmlənməsinə və qırıqların daha tez sağalmasına şərait yaradır.

 

Bu şorba həmçinin həzm sistemini tənzimləyir, toksinləri xaric edir və bədəni ümumi sağlamlıq baxımından dəstəkləyir. Müntəzəm istehlak edildikdə, osteoporozun qarşısını almağa və oynaq ağrılarını azaltmağa kömək edir.

 

Sarımsaqlı sümük suyu şorbasının resepti

 

Lazım olanlar:

 

– 1 kq sümük (mal əti və ya quzu iliyi sümükləri)

 

– 2 baş sarımsaq

 

– 2 xörək qaşığı alma sirkəsi

 

– 1 çay qaşığı duz (isteğe bağlı)

 

– 1 çay qaşığı qara bibər

 

– 1 soğan

 

– 2 dəfnə yarpağı

 

– 1 yerkökü (isteğe bağlı)

 

– 10 stəkan su

 

– 1 çay qaşığı kəklikotu və ya digər otlar (isteğe bağlı)

 

Hazırlanma qaydası:

 

Sümükləri qazana qoyun və üzərinə soyuq su əlavə edin. Qaynadıqda üzərində yaranan köpüyü təmizləyin.

 

Sarımsağı soyun və bütöv halda qazana əlavə edin. Soğanı yarıya bölüb əlavə edin. Yerkökünü iri parçalara kəsin və qazana qoyun.

 

Dəfnə yarpağı, duz, istiot və kəklikotu əlavə edin.

 

Alma sirkəsini əlavə edin. Bu, mineralların və kollagenin sümüklərdən ayrılmasına kömək edir.

 

Şorbanı qaynadın, sonra ocağı azaldaraq 6-8 saat ərzində aşağı temperaturda bişirin. Əgər su azalarsa, əlavə edə bilərsiniz.

 

Bişdikdən sonra süzgəcdən keçirin və yalnız bulyonu saxlayın. İstəyə bağlı olaraq əlavə ədviyyatlar qata bilərsiniz.

 

Müntəzəm olaraq bu şorbanı istehlak etməklə sümüklərinizi gücləndirə və sağlamlığınızı qoruyabilirsiniz.


Oxunub: 391
Xəbəri paylaş
  • Facebook
  • Twitter
  • Whatsapp
  • Telegram
Paylaş:

  • Reklam

  • Xəbər lenti

    Dünən, 21:51 | Vətəndaşlar istədiyi vaxtda pensiyaya çıxa biləcəklər?
    Dünən, 21:27 | Müharibədən sonra Rusiyanı gözləyən fəlakət – Minlərlə əli silahlı qatil geri qayıdacaq...
    Dünən, 20:19 | İstanbulda 70 kilo qızılla saxlanılan hərbi attaşenin keçmiş baş köməkçisi ilə bağlı YENİ XƏBƏR
    Dünən, 20:11 | Ordubad yolunda ağır qəza - FHN müdaxilə etdi
    Dünən, 20:04 | Hacı Muradın nəşi nə vaxt Azərbaycana gətiriləcək?
    Dünən, 20:01 | Azərbaycan millisinin baş məşqçi postuna şok namizəd
    Dünən, 18:21 | Qafqazda artıq sülh dövrü başlayıb - Prezident
    Dünən, 18:19 | Bakıda və rayonlarda leysan yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
    Dünən, 17:07 | AƏSMA-da Bilik Günü ilə bağlı tədbir keçirildi - FOTOLAR
    Dünən, 17:05 | Maşın mağazaya çırpıldı: xəsarət alanlar var
    Dünən, 16:36 | Millinin baş məşqçi postuna ŞOK NAMİZƏD
    Dünən, 16:34 | İcra başçısının sabiq müavini dələduzluqda ittiham olunur
    Dünən, 16:31 | Tanınmış iş adamı həbs edildi
    Dünən, 14:49 | Ukrayna Silahlı Qüvvələri Donetsk vilayətində yaşayış məntəqəsini və ətraf əraziləri azad ediblər
    Dünən, 14:43 | Məleykə Əsədovanın efirdə göz yaşları "sel" oldu
    Dünən, 14:33 | Sarayda keçilməz məktəb yolu: "Hərəkət mümkün deyil"
    Dünən, 14:27 | Ümumtəhsil müəssisələrində "Bilik Günü" tədbirləri keçirilib - FOTOLAR
    Dünən, 14:18 | Paşinyan hər şeyi etiraf etdi: Azərbaycanın ərazi bütövlüyünü ona görə tanıdım ki...
    Dünən, 13:58 | Maaşlarla bağlı mühüm xəbər
    Dünən, 11:50 | Ağstafada Bilik Günü qeyd olunub
    Dünən, 08:33 | Masallıda mayası haramla yoğrulan TİKİNTİ PLANI - ARAŞDIRMA
    Dünən, 08:28 | Milli Teatr yeni mövsümü açıq elan edib
    Dünən, 08:24 | Anadan ayrılmaq çətinliyi: uşaqlarda məktəb həyəcanı narahatlığa çevrilə bilər
    Dünən, 08:14 | Ağstafada kəndləri rayon mərkəzi ilə əlaqələndirən körpü bağlandı - AÇIQLAMA (VİDEO)
    Dünən, 08:08 | Bakının erməni-bolşevik işğalından azad olunmasından 107 il ötür
    Dünən, 07:59 | Qarabağ müharibəsi veteranı vəfat etdi
    Dünən, 07:54 | Bu gündən Azərbaycanda yeni dərs ili başlayır
    Dünən, 07:10 | ETİHİ Ağstafa Rayon Komitəsi tərəfindən şəhid övladlarına hədiyyələr təqdim olunub
    14-09-2025, 22:22 | Xankəndidə yaralanan polis Bakıya gətirildi
    14-09-2025, 22:16 | Qohum evliliyi qadağasından sonra nikahların sayı AZALDI - STATİSTİKA
    14-09-2025, 22:12 | Qəzzanı tərk edən fələstinlilərin sayı 300 minə çatdı
    14-09-2025, 22:01 | Azərbaycan Prezidenti: "Qarabağda və Zəngəzurda gedən quruculuq dünyanın heç bir yerində yoxdur"
    14-09-2025, 21:55 | Rusiya ilə müharibənin bir günü Ukraynaya neçəyə başa gəlir?
    14-09-2025, 21:51 | Misli Premyer Liqası: “Neftçi” yenə xal itirdi, “Şamaxı”dan qələbə
    14-09-2025, 21:42 | Bu ərazilərdə 4 gün işıq olmayacaq - DİQQƏT
    14-09-2025, 21:39 | Şəmkirdə ağır avtomobil qəzasında ölən həkimin GÖRÜNTÜLƏRİ
    14-09-2025, 21:37 | Mobil telefon işlədənlərə PİS XƏBƏR - Bu sözlər avtomatik dinləməni işə salır
    14-09-2025, 21:35 | Prezident Qarabağ danışıqları ilə bağlı bu faktı açdı
    14-09-2025, 17:02 | Xankəndidə erməniəsilli şəxs avtomatdan Azərbaycan polisinə atəş açdı: Yaralı var
    14-09-2025, 14:13 | Qazaxda şəhərin Əliağa Şıxlinski küçəsinə yeni asfalt örtüyü vurulur
    14-09-2025, 14:05 | Hadrutda inşa edilmiş məscidin açılışı olub
    14-09-2025, 13:44 | İlk dərs günü hava necə olacaq?
    14-09-2025, 13:35 | İlham Əliyev Xocavənd rayonunun Hadrut qəsəbəsində olub
    14-09-2025, 13:20 | Türk dövlətlərinin sığortaçıları Şuşada birgə sənəd imzaladı
    14-09-2025, 13:18 | Ermənistan viza möhürlərindən Ağrı dağının təsvirini çıxaracaq
    14-09-2025, 12:42 | Güləş üzrə 2026-cı il dünya çempionatı Bakıda keçiriləcək
    14-09-2025, 12:40 | Baş leytenant ehtiyatsızlıqdan açılan atəşlə dünyasını dəyişdi
    14-09-2025, 12:38 | Rasim Məmmədov azadlığa çıxdı
    14-09-2025, 12:35 | Faktiki hava: Bu ərazilərə yağış yağır
    14-09-2025, 11:28 | Qaziantep Bakı ilə qardaşlaşacaq
    Davamı
Ana səhifə Haqqımızda Bizimlə əlaqə
  • Copyright © 2014 Mediaxeberleri.az
    Təsisçi və baş redaktor: Ələddin Kəsəmənli
    Ünvan: Ağstafa rayonu, Qıraq Kəsəmən kəndi
    Bizimlə Əlaqə: +994 55 629 38 32, +994 50 247 08 99
    E-mail: mediaxeberleri.az@gmail.com
  • Created Web Media
    Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq
    keçidin qoyulması, saytımıza istinad mütləqdir.