Mediaxeberleri.az
    
  • Vidadi Babanlı doğulduğu Qazax rayonunda dəfn edildi
    Vidadi Babanlı doğulduğu Qazax rayonunda dəfn edildi
  • 
  • İki qardaşdan 600 minlik dələduzluq - Pulları necə ələ keçiriblər?
    İki qardaşdan 600 minlik dələduzluq - Pulları necə ələ keçiriblər?
  • 
  • Putinlə danışıqlar zamanı böyük irəliləyiş əldə etmək mümkün oldu - TRAMP
    Putinlə danışıqlar zamanı böyük irəliləyiş əldə etmək mümkün oldu - TRAMP
  • 
  • Tramp-Putin görüşü: Görüş necə yekunlaşdı? - TAM VİDEO
    Tramp-Putin görüşü: Görüş necə yekunlaşdı? - TAM VİDEO
  • 
  • Vidadi Babanlı Qazaxda dəfn olunacaq
    Vidadi Babanlı Qazaxda dəfn olunacaq
  • 
  • Azərbaycan dövlət başçısı “The Goldman Sachs Group Inc.”in qlobal məsələlər üzrə prezidentini qəbul etdi - YENİLƏNDİ
    Azərbaycan dövlət başçısı “The Goldman Sachs Group Inc.”in qlobal məsələlər üzrə prezidentini qəbul etdi - YENİLƏNDİ
  • 
  • Ağstafada icra başçısının avqust ayı üzrə vətəndaşlarla keçirilən növbəti səyyar görüşü rayonun Qıraq Kəsəmən kəndində olub
    Ağstafada icra başçısının avqust ayı üzrə vətəndaşlarla keçirilən növbəti səyyar görüşü rayonun Qıraq Kəsəmən kəndində olub
  • 
  • “Mən şəxsən Rəqsanə və əri ilə görüşüb pulları vermişəm” - VİDEO
    “Mən şəxsən Rəqsanə və əri ilə görüşüb pulları vermişəm” - VİDEO
  • 
  • “Məktəbə müəllim təyin etdirəcəm” deyərək 9 minlik dələduzluq etdi - HÖKM
    “Məktəbə müəllim təyin etdirəcəm” deyərək 9 minlik dələduzluq etdi - HÖKM
  • 
  • “EU Reporter”: İlham Əliyev - Cənubi Qafqazda sülhün memarı
    “EU Reporter”: İlham Əliyev - Cənubi Qafqazda sülhün memarı
  • 
  • Direktor təyin edilmək istədi, 20 min manat ZİYANA DÜŞDÜ
    Direktor təyin edilmək istədi, 20 min manat ZİYANA DÜŞDÜ
  • 
  • Neftçala və Tovuzda yaşıllıqlara 28 min manatlıq ziyan vuruldu
    Neftçala və Tovuzda yaşıllıqlara 28 min manatlıq ziyan vuruldu
  • 
  • Ağstafa rayonunda səyyar qəbullar davam etdirilir
    Ağstafa rayonunda səyyar qəbullar davam etdirilir
  • 
  • Azərbaycanda Xalq artisti 2 dəfə insult keçirdi, qolu sındı - FOTO
    Azərbaycanda Xalq artisti 2 dəfə insult keçirdi, qolu sındı - FOTO
  • 
  • "Muğam" müsabiqəsində qalmaqal - Diplomu qəbul etmədi
    "Muğam" müsabiqəsində qalmaqal - Diplomu qəbul etmədi
  • 
  • “BİZİM HÖKUMƏT YALNIZ “ZƏNGLƏR” OLANDA HƏRƏKƏTƏ GƏLİR” – “Gömrük Komitəsi, AQTA kimi qurumlar ləğv olunmalıdır”
    “BİZİM HÖKUMƏT YALNIZ “ZƏNGLƏR” OLANDA HƏRƏKƏTƏ GƏLİR” – “Gömrük Komitəsi, AQTA kimi qurumlar ləğv olunmalıdır”
  • 
  • Göyüzü kimi sirli... - Məti OSMANOĞLU
    Göyüzü kimi sirli... - Məti OSMANOĞLU
  • 
  • PREZİDENTDƏN MOSKVAYA SƏRT MESAJ - "Bizə qarşı təcavüz əlamətlərinə dözməyəcəyik"
    PREZİDENTDƏN MOSKVAYA SƏRT MESAJ - "Bizə qarşı təcavüz əlamətlərinə dözməyəcəyik"
  • 
  • “RUSİYADA AZƏRBAYCANLILARA QARŞI SƏBƏBSİZ HÜCUMLAR BAŞLADI... BU, NƏ MÜNASİBƏTDİR?” – Prezdentin SENSASİYALI MÜSAHİBƏSİ + VİDEO
    “RUSİYADA AZƏRBAYCANLILARA QARŞI SƏBƏBSİZ HÜCUMLAR BAŞLADI... BU, NƏ MÜNASİBƏTDİR?” – Prezdentin SENSASİYALI MÜSAHİBƏSİ + VİDEO
  • 
  • Cənab prezident də çoxdandır bunu gözləyirdi - Qurban Qurbanov
    Cənab prezident də çoxdandır bunu gözləyirdi - Qurban Qurbanov
  • 
  • 87 yaşlı türkiyəli qadın cəmi altı aya Quran tilavətini mənimsəyib
    87 yaşlı türkiyəli qadın cəmi altı aya Quran tilavətini mənimsəyib

Son xəbərlər :
  • "Turan Tovuz" "Qəbələ"yə qalib gəldi
  • Səbinə Yusif yazır - "Məcburi köçkünləri hədəfə gətirməklə, nə istəyirsiniz?"
  • Hər üç saniyədə bir nəfəri öldürür: təhlükəli xəstəliklə bağlı XƏBƏRDARLIQ
  • “1 saat da dərs keçən müəllim sayılır!” - Nazirə ETİRAZ
  • İstədiyimiz vaxt pensiyaya çıxa biləcəyik?
  • Hava şəraiti ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
  • Bu kursları bitirənlər həkim ola bilməz - RƏSMİ
  • Qazaxda mülki müdafiə qüvvələri ilə xəbərdarlıq və toplanış məşqi keçirilib
  • Toydan qayıdarkən qəzaya düşmüşdü - Bu gün öldü
  • Elnur Şükürov azadlığa çıxdı
  • Kirayə qaldığı evin sahibəsi ilə sevgili oldu, ayrılanda qadını bıçaqlayıb küçəyə atdı
  • "Barama" bağçasında müəllimə uşağa şiddət göstərib? VİDEO
  • Ağstafada bağça müdirinin vəzifəsindən sui-istifadə etdiyi iddia edilir - VİDEO
  • Ürək çatışmazlığı olanlara bu ədviyyat vacibdir
  • "Qarabağ" "Zirə" ilə bərabərə qaldı, "Araz-Naxçıvan"dan qələbə
  • Bakıda yeni tullantı konteynerləri QURAŞDIRILACAQ
  • "Sözün bitdiyi an"da yeni aparıcı - Peyman Sadıqov Nigar Fərhadla...
  • Ağstafada payız-qış mövsümünə hazırlığın vəziyyəti müzakirə olunub
  • Qazax Dövlət Sosial Iqtisadi kollecində 2025-2026-cı tədris ili: "Yeniliklər və hədəflər" mövzusunda tədbir keçirilib
  • 4 polisin həlak olduğu qəzadan VİDEO
  • Ana səhifə
  • İqtisadi xəbərlər və təhlil
  • Siyasi analitik yazılar
  • Ölkə
  • Bölgə
  • Mədəniyyət
  • Şou-biznes
  • Dünya
  • Kriminal
  • Din
  • İdman
  • Tarix
  • Müsahibə
  • Hadisə
  • Sosial
  • Problem
  • Gündəm
  • Korrupsiya
  • Foto reportaj
  • Video müsahibə

Hər gün geyinmək olmaz: 4 zərərli geyim

  • Tarix: 16-03-2025, 13:07

Bəzi sevimli geyimlər sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər. Çoxlarımız gündəlik geyindiyimiz paltarların orqanizmə təsiri haqqında düşünmürük. Lakin bəzi vərdişlər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Modanın tələbləri ilə ayaqlaşmaq istəsək də, geyim seçimlərimizin sağlamlığa təsirini anlamalıyıq.

 

Bu mövzu ilə bağlı maraqlı məlumatları sizə təqdim edirik:

 

1. Qalstuk: Təzyiq və baş ağrıları yarada bilər

 

Qalstuk uzun illərdir ki, elegantlıq və peşəkarlığın simvolu hesab olunur. Lakin onu həddindən artıq sıx bağlamaq sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.

 

Nə baş verir?

 

Qalstuk boynu sıxdıqda beyinə gedən qan axını azalır və oksigen çatışmazlığı yaranır. Bu isə təzyiqin yüksəlməsinə, baş ağrılarına və başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Alimlər aşkar ediblər ki, çox sıx qalstuk taxmaq beyinə gedən qan axınını 7,5% azaldır. Nəticədə, göz təzyiqi artır və bu, qlaukomanın (göz xəstəliyinin) inkişafına gətirib çıxara bilər.

 

Nə etməli?

 

Qalstukunuzu çox sıxmamaq və bəzən boyunsuz geyimlər seçmək tövsiyə olunur.

 

2. Hündür dabanlı ayaqqabılar: Onurğa və oynaqlara zərər verir

 

Hündür dabanlı ayaqqabılar gözəllik və özünəinam hissi verir, lakin onları mütəmadi geyinmək ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

 

Nə baş verir?

 

Ayaqlara, onurğaya və oynaq sisteminə yük düşür. Daban nə qədər hündürdürsə, bu yük bir o qədər artır. Nəticədə ayaqlarda və beldə ağrılar, daban deformasiyası və hətta oynaq problemləri yarana bilər. Hündür dabanlar qamətin pozulmasına səbəb olur və bu, onurğa xəstəliklərinin yaranmasına gətirib çıxara bilər. Tez-tez hündür daban geyinən qadınlarda bursit (oynaq kisəsinin iltihabı) müşahidə olunur.

 

Nə etməli?

 

Ayaqqabı seçərkən rahatlığı nəzərə almaq və hündür dabanlı ayaqqabıları uzun müddət geyinməmək tövsiyə olunur.

 

3. Dar cins şalvarlar: Qan dövranına və sidik-cinsiyyət sisteminə ziyan verir

 

Dar cins şalvarlar müasir modanın əsas tələblərindən biridir, lakin onların sıx olması orqanizmə mənfi təsir göstərə bilər.

 

Nə baş verir?

 

Dar cinslər qan dövranını çətinləşdirir. Qadınlarda çanaq bölgəsində ağrılar yarana bilər. Kişilərdə isə potensiya problemləri və reproduktiv sistemdə pozğunluqlar yarana bilər. Sidik-cinsiyyət sisteminin fəaliyyətini pozaraq sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

 

Əgər dar cinslər hündür dabanlı ayaqqabılarla geyinilərsə, bu, onurğaya və oynaqlara əlavə yük yaradır.

 

Nə etməli?

 

Dar cinslər geyinərkən daha yumşaq və elastik materiallardan olan modelləri seçmək məsləhətdir.

 

4. Ağır çantalar və kürək çantaları: Onurğa problemlərinə səbəb ola bilər

 

Çiyin çantaları və ağır yüklü kürək çantaları bədənin balansını pozur və onurğa sütununun əyilməsinə səbəb olur.

 

Nə baş verir?

 

Çantanı həmişə eyni çiyində gəzdirmək onurğanın əyilməsinə və qamətin pozulmasına səbəb olur. Çanta qayışları boyundakı sinirləri sıxır, bu isə artrit və digər oynaq problemlərinə yol aça bilər.

 

Nə etməli?

 

Kürək çantası seçərkən ortopedik modellərə üstünlük verin. Çantanızı həddindən artıq yükləməyin və çəkisini bərabər paylamağa çalışın.

 

Sağlamlığınızı qorumaq üçün geyim seçərkən təkcə dəbli deyil, həm də rahat və təhlükəsiz seçimlər etməyə çalışın!


Oxunub: 344
Xəbəri paylaş
  • Facebook
  • Twitter
  • Whatsapp
  • Telegram
Paylaş:

  • Reklam

  • Xəbər lenti

    Dünən, 21:02 | "Turan Tovuz" "Qəbələ"yə qalib gəldi
    Dünən, 18:50 | Səbinə Yusif yazır - "Məcburi köçkünləri hədəfə gətirməklə, nə istəyirsiniz?"
    Dünən, 18:15 | Hər üç saniyədə bir nəfəri öldürür: təhlükəli xəstəliklə bağlı XƏBƏRDARLIQ
    Dünən, 17:02 | “1 saat da dərs keçən müəllim sayılır!” - Nazirə ETİRAZ
    Dünən, 16:51 | İstədiyimiz vaxt pensiyaya çıxa biləcəyik?
    Dünən, 16:49 | Hava şəraiti ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
    Dünən, 16:47 | Bu kursları bitirənlər həkim ola bilməz - RƏSMİ
    Dünən, 14:23 | Qazaxda mülki müdafiə qüvvələri ilə xəbərdarlıq və toplanış məşqi keçirilib
    Dünən, 10:18 | Toydan qayıdarkən qəzaya düşmüşdü - Bu gün öldü
    Dünən, 10:16 | Elnur Şükürov azadlığa çıxdı
    Dünən, 10:07 | Kirayə qaldığı evin sahibəsi ilə sevgili oldu, ayrılanda qadını bıçaqlayıb küçəyə atdı
    Dünən, 08:50 | "Barama" bağçasında müəllimə uşağa şiddət göstərib? VİDEO
    Dünən, 08:43 | Ağstafada bağça müdirinin vəzifəsindən sui-istifadə etdiyi iddia edilir - VİDEO
    Dünən, 08:37 | Ürək çatışmazlığı olanlara bu ədviyyat vacibdir
    Dünən, 00:59 | "Qarabağ" "Zirə" ilə bərabərə qaldı, "Araz-Naxçıvan"dan qələbə
    12-09-2025, 18:03 | Bakıda yeni tullantı konteynerləri QURAŞDIRILACAQ
    12-09-2025, 17:56 | "Sözün bitdiyi an"da yeni aparıcı - Peyman Sadıqov Nigar Fərhadla...
    12-09-2025, 17:37 | Ağstafada payız-qış mövsümünə hazırlığın vəziyyəti müzakirə olunub
    12-09-2025, 16:37 | Qazax Dövlət Sosial Iqtisadi kollecində 2025-2026-cı tədris ili: "Yeniliklər və hədəflər" mövzusunda tədbir keçirilib
    12-09-2025, 16:33 | 4 polisin həlak olduğu qəzadan VİDEO
    12-09-2025, 15:21 | Sabah yağış yağacaq
    12-09-2025, 15:14 | Aeroportdan şəhərə taksi qiyməti fantastik səviyyəyə qalxdı
    12-09-2025, 15:07 | Tərtər Rayon İcra Hakimiyyəti qələm və katric ala bilmədi
    12-09-2025, 14:54 | Pensiya yaşına çatmamış vəfat edənlərin yığılan kapitalı KİMƏ VERİLƏCƏK? - AÇIQLAMA
    12-09-2025, 14:52 | Pensiyalar bütün şəhər və rayonlarda eyni vaxtda verilə bilər? - AÇIQLAMA
    12-09-2025, 14:49 | Rus ordusu bu yaşayış məntəqəsini ələ keçirdi
    12-09-2025, 12:57 | Bakıda ağac qadının üzərinə aşdı
    12-09-2025, 12:54 | Laçında ictimai asayişi pozan ANAMA-nın vəzifəli şəxsləri HƏBS EDİLDİLƏR
    12-09-2025, 12:34 | Azərsun Holdinq” ucqar kənddə yaşayan məktəblilərə dəstək olub - FOTOLAR
    12-09-2025, 12:29 | Bakı metrosunda interval endirilir
    12-09-2025, 12:27 | Elm və təhsil naziri: İbtidai təhsildə, dərsliklərdə problemlər var
    12-09-2025, 12:25 | Aclıq edən azərbaycanlı blogerin vəziyyəti ağırlaşdı
    12-09-2025, 10:01 | Ürək əməliyyatı keçirən Vətən müharibəsi şəhidimizin anası ziyarət olunub
    12-09-2025, 08:37 | Mütəxəssislər xəbərdar edir: Qırmızı bibəri çox istifadə etməyin
    12-09-2025, 08:35 | "Ona görə kişilər məni çox sevir"
    12-09-2025, 08:32 | Mərkəzi Bank uçot dərəcəsini niyə sabit saxladı?
    12-09-2025, 08:27 | Kəlbəcər və Laçına qar yağdı
    12-09-2025, 08:23 | ABŞ "Tramp marşrutu" üçün Ermənistana 145 milyon dollar ayırmağı planlaşdırır
    12-09-2025, 08:18 | Bakıda bağçada uşağa qarşı kobud rəftar edən tərbiyəçi işdən çıxarılıb
    11-09-2025, 22:44 | Farhad Əhmədovun 20 milyonluq mülkü əlindən alınır – Ramiz Mehdiyevin adı hallanır
    11-09-2025, 22:31 | PENSİYA YAŞI ARTIR, ÖLƏNLƏRİN KAPİTALI "BATIR"... - Deputatın təklifinə ekspertlər nə deyir?
    11-09-2025, 22:26 | AZƏRBAYCANDA SON 10 İLİN BAHALAŞMASI... - Əhalinin gəliri artan qiymətləri ödəyə bilirmi? + STATİSTİKA
    11-09-2025, 22:23 | AZƏRBAYCANDAKI RUSİYA AGENTURASINA 100 MİLYON DOLLAR!... – Kozakın Putinə Azərbaycanla bağlı məxfi hesabatında nə deyilir?
    11-09-2025, 22:07 | Şəmkirdə bir ayın əsgəri həyatını itirdi
    11-09-2025, 21:55 | Ağa tikdirib – ADA qoruyur və yaşadır !-Yeganə Göyüşlünün yazısı
    11-09-2025, 14:03 | Azərbaycanda daşınmaz əmlak çıxarışı EHİS üzərindən veriləcək
    11-09-2025, 13:09 | MİQ müsabiqəsində iştirakın hansı hallarda ödənişli olacağı müəyyənləşir
    11-09-2025, 13:06 | Nazir "fond pulu"ndan DANIŞDI
    11-09-2025, 12:52 | Bu şəxslərin əməkhaqqısına əlavələr ediləcək - ŞAD XƏBƏR
    11-09-2025, 12:40 | QHT-lərin şəxsləri saxta medallarla təltif etməsi... – Rəsmi
    Davamı
Ana səhifə Haqqımızda Bizimlə əlaqə
  • Copyright © 2014 Mediaxeberleri.az
    Təsisçi və baş redaktor: Ələddin Kəsəmənli
    Ünvan: Ağstafa rayonu, Qıraq Kəsəmən kəndi
    Bizimlə Əlaqə: +994 55 629 38 32, +994 50 247 08 99
    E-mail: mediaxeberleri.az@gmail.com
  • Created Web Media
    Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq
    keçidin qoyulması, saytımıza istinad mütləqdir.