Mediaxeberleri.az
    
  • Akif Əlinin yeni kitabı işıq üzü görüb - Fotolar
    Akif Əlinin yeni kitabı işıq üzü görüb - Fotolar
  • 
  • Əməkdar incəsənət xadimi vəfat etdi
    Əməkdar incəsənət xadimi vəfat etdi
  • 
  • Otuz illik karyerasını bitirən referi: "Azərbaycan güləş hakimliyinin gələcəyini çox yaxşı görürəm" - MÜSAHİBƏ
    Otuz illik karyerasını bitirən referi: "Azərbaycan güləş hakimliyinin gələcəyini çox yaxşı görürəm" - MÜSAHİBƏ
  • 
  • Rumıniyalı nazir: "Azərbaycan Mərkəzi və Cənub-Şərqi Avropanın enerji təhlükəsizliyinin təminatında strateji tərəfdaşdır" – MÜSAHİBƏ
    Rumıniyalı nazir: "Azərbaycan Mərkəzi və Cənub-Şərqi Avropanın enerji təhlükəsizliyinin təminatında strateji tərəfdaşdır" – MÜSAHİBƏ
  • 
  • İLHAM ƏLİYEV VAŞİNQTONDA MÜSAHİBƏ VERİR - VİDEO
    İLHAM ƏLİYEV VAŞİNQTONDA MÜSAHİBƏ VERİR - VİDEO
  • 
  • Vidadi Babanlı doğulduğu Qazax rayonunda dəfn edildi
    Vidadi Babanlı doğulduğu Qazax rayonunda dəfn edildi
  • 
  • RUSİYA NİYƏ ZƏNGƏZUR DƏHLİZİNİN ƏLEYHİNƏDİR? – Kreml təkcə regiona siyasi təsirini itirməyəcək, həm də...
    RUSİYA NİYƏ ZƏNGƏZUR DƏHLİZİNİN ƏLEYHİNƏDİR? – Kreml təkcə regiona siyasi təsirini itirməyəcək, həm də...
  • 
  • Tarixdə NADİR ŞƏXSLƏRƏ təqdim olunan rəmzi açar: Trampın İlham Əliyevə mesajı nədir?
    Tarixdə NADİR ŞƏXSLƏRƏ təqdim olunan rəmzi açar: Trampın İlham Əliyevə mesajı nədir?
  • 
  • 27 min manata aldığı torpaq sahəsi Kənd Təsərrüfatı Nazirliyi tərəfindən hasarlanıb
    27 min manata aldığı torpaq sahəsi Kənd Təsərrüfatı Nazirliyi tərəfindən hasarlanıb
  • 
  • İlham Əliyevin "Şah" gedişi, mat qalan qonşular
    İlham Əliyevin "Şah" gedişi, mat qalan qonşular
  • 
  • “BİZ UDUZDUQ, SƏHV ETDİK, RUSİYA ÜÇÜN RÜSVAYÇILIQDIR...” – Putinin ideoloqu Vaşinqton görüşündən niyə məyus olub?
    “BİZ UDUZDUQ, SƏHV ETDİK, RUSİYA ÜÇÜN RÜSVAYÇILIQDIR...” – Putinin ideoloqu Vaşinqton görüşündən niyə məyus olub?
  • 
  • Yuxuda sağ insanı ölü görmək nə deməkdir?
    Yuxuda sağ insanı ölü görmək nə deməkdir?
  • 
  • İki qardaşdan 600 minlik dələduzluq - Pulları necə ələ keçiriblər?
    İki qardaşdan 600 minlik dələduzluq - Pulları necə ələ keçiriblər?
  • 
  • Tramp-Putin görüşü: Görüş necə yekunlaşdı? - TAM VİDEO
    Tramp-Putin görüşü: Görüş necə yekunlaşdı? - TAM VİDEO
  • 
  • Putinlə danışıqlar zamanı böyük irəliləyiş əldə etmək mümkün oldu - TRAMP
    Putinlə danışıqlar zamanı böyük irəliləyiş əldə etmək mümkün oldu - TRAMP
  • 
  • Vidadi Babanlı Qazaxda dəfn olunacaq
    Vidadi Babanlı Qazaxda dəfn olunacaq
  • 
  • Azərbaycan dövlət başçısı “The Goldman Sachs Group Inc.”in qlobal məsələlər üzrə prezidentini qəbul etdi - YENİLƏNDİ
    Azərbaycan dövlət başçısı “The Goldman Sachs Group Inc.”in qlobal məsələlər üzrə prezidentini qəbul etdi - YENİLƏNDİ
  • 
  • Ağstafada icra başçısının avqust ayı üzrə vətəndaşlarla keçirilən növbəti səyyar görüşü rayonun Qıraq Kəsəmən kəndində olub
    Ağstafada icra başçısının avqust ayı üzrə vətəndaşlarla keçirilən növbəti səyyar görüşü rayonun Qıraq Kəsəmən kəndində olub
  • 
  • “Mən şəxsən Rəqsanə və əri ilə görüşüb pulları vermişəm” - VİDEO
    “Mən şəxsən Rəqsanə və əri ilə görüşüb pulları vermişəm” - VİDEO
  • 
  • “Məktəbə müəllim təyin etdirəcəm” deyərək 9 minlik dələduzluq etdi - HÖKM
    “Məktəbə müəllim təyin etdirəcəm” deyərək 9 minlik dələduzluq etdi - HÖKM
  • 
  • “EU Reporter”: İlham Əliyev - Cənubi Qafqazda sülhün memarı
    “EU Reporter”: İlham Əliyev - Cənubi Qafqazda sülhün memarı

Son xəbərlər :
  • Qaraqaşlı kəndinin sakinləri: "Qazsız evlərdə qalmışıq" - VİDEO
  • Gürcü politoloq: "Ermənistanın Şanxay Əməkdaşlıq Təşkilatı ilə əlaqələri Azərbaycansız mümkün deyil"
  • Nazirlik: Özəl sektorda yoxlamalar yalnız müraciət və mediada yayılan məlumatlar əsasında aparılır
  • "Qazaxlı Alik"in oğlu Fuad Muradovla birgə ittiham olunan şəxsin cəzası azaldılıb
  • Azərbaycan radiosunun binası söküləcək
  • Qurbanov onu niyə siyahıya salmadı? – Rəsmi
  • Azərbaycana qrip əleyhinə peyvəndlər gətirilir
  • Yağış yağacaq, şimşək çaxacaq – Xəbərdarlıq
  • “Qarayev Residence” yaşayış binalarını məhkəmə qərarı olmadan söküb? – “Heç kəsin əmlakına təminat yoxdur”
  • Azərbaycan bu ölkədə səfirlik təsis edəcək
  • ÇL: “Qarabağ” ərizəsini açıqladı, bu oyunçular çağırılmadı
  • Erkən nikahın qarşısı alındı, məclis təxirə düşdü
  • BU UNİVERSİTETƏ REKTOR TƏYİN EDİLDİ - Raziyə İsayeva kimdir? + FOTO
  • Rusiyanın Ermənistan vasitəsilə yayındığı beynəlxalq sanksiyalar Ukraynada müharibəni dərinləşdirir
  • Yekaterinburqdakı yeni “sədrin” Azərbaycan diasporuna heç bir aidiyyəti yoxdur
  • Ad, soyad və ata adının dəyişdirilməsi ilə bağlı mühüm qərar
  • Səfərbərlik Xidməti məlumat yaydı
  • Bakıda baş verən daha bir qəzanın – Anbaan videosu
  • Dilindən arı sancdı, öldü
  • Bakının bir sıra yollarında nəqliyyatın sıxlığı yaranıb - SİYAHI
  • Ana səhifə
  • İqtisadi xəbərlər və təhlil
  • Siyasi analitik yazılar
  • Ölkə
  • Bölgə
  • Mədəniyyət
  • Şou-biznes
  • Dünya
  • Kriminal
  • Din
  • İdman
  • Tarix
  • Müsahibə
  • Hadisə
  • Sosial
  • Problem
  • Gündəm
  • Korrupsiya
  • Foto reportaj
  • Video müsahibə

Bu xəstəlik xərçəngə yol açır - Qadınlar bu bəladan daha çox əziyyət çəkir

  • Tarix: 30-11-2024, 16:21

Müasir dövrün ən aktual xəstəliklərindən biri də piylənmədir. Bu gün dünyada piylənmədən əziyyət çəkən insanların sayı bir milyarddan çoxdur və hər il təxminən üç milyon insan piylənmənin yaratdığı fəsadlar səbəbindən həyatını itirir. “Global İndex” dünyada artıq çəkidən əziyyət çəkən ölkələrin siyahısını açıqlayıb. Araşdırmaya görə, Kuk adalarında əhalinin 69,8%, Nauruda 58,1%, Kiribatidə 56,7, Küveytdə 43,8%, ABŞ-də 42,7%, Meksikada 36,9%, Misirdə 35,7%, Yeni Zelandiyada 34,3%, Argentinada 32,4%, Avstraliyada 31,3%-i piylənmədən əziyyət çəkir.

Bizim coğrafiyanın da insanları yeyib-içməyə meylli olduqları üçün xəstəlik buralarda da aktualdır. Ətrafımızda artıq çəkidən əziyyət çəkən kifayət qədər insanlarla rastlaşırıq. Üstəlik, köklüyün sağlamlıq əlaməti olduğunu düşünən, övladları güclü olsun deyə çox yedizdirən, kök uşaqların daha şirin, toppuş sayıldığı ölkədə bu xəstəlikdən yan keçmək mümkün deyil.

Metabolik sindromla mübarizə aparırıq

Respublika Endokrinoloji Mərkəzin həkim endokrinoloqu Lalə Məmmədova da “Kaspi”yə açıqlamasında təsdiqləyir ki, son vaxtlar piylənmə problemi ilə bağlı Mərkəzə müraciət edənlərin sayı artıb. Həkim bildirir ki, artıq çəki ilə bağlı ölkəmizdə də ciddi problemlər var: “Bu gün biz metabolik sindromla ciddi şəkildə mübarizə aparırıq. Bu, müasir dövrün geniş yayılan və ciddi sağlamlıq problemidir. Bu sindrom bir sıra metabolik pozğunluqların bir araya gəlməsi ilə xarakterizə olunur və ürək-damar xəstəlikləri, diabet və yüksək təzyiqə yol açır. Bu sindiromun ən önəmli səbəbi piylənmədir. Yəni biz tək piylənmə ilə mübarizə aparmaqla diabet, yüksək təzyiqi və ürək damar xəstəliklərinin də qarşısını almış oluruq. Metabolik sindromdan qorunmaq üçün erkən müdaxilə və düzgün həyat tərzi vacibdir. Bu səbəbdən də piylənməyə erkən yaşda müdaxilə çox mühümdür”.

Artıq çəkili uşaqların sayı artıb

Həkim deyir ki, artıq çəki probleminin ilkin mərhələsi uşaq yaşlarından başlayır. Ana və nənələrin uşağı daha çox yedizdirməsi, kök uşağın gələcəkdə daha güclü ola biləcəyi düşüncəsi piylənməyə qapı açır: “Son bir neçə ildə artıq çəkili uşaqlarla daha çox rastlaşırıq. Məsələn, bir sinifdə 20-30 şagirddən 4-5-i artıq çəkili olur. O uşaqlarla danışıb, araşdıranda görürük ki, ailədə zob, şəkər, təzyiq xəstəliyi var. Belə davam edərsə, bu uşaqlar da o xəstəliklərlə mübarizə aparmalı olacaq. Ona görə də, piylənməni uşaq vaxtından aşkarlamaq, üstünə düşmək gələcəkdəki sağlamlıq problemlərinin qarşısını alır. Sağlam qidalanma bu məsələdə çox vacibdir”.

Bu xəstəlikdən qadınlar daha çox əziyyət çəkirlər

Həkim deyir ki, Azərbaycanda piylənmə problemi qadınlarda daha çox rast gəlinir: “Qadınlarımız kişilərdən daha çox artıq çəki, şəkər, təzyiqdən əziyyət çəkirlər. Bu, qadınların orqanizmi ilə bağlıdır”.

Statistikaya görə də, həm dünyada, həm də ölkəmizdə uşaq və yeniyetmələr arasında piylənmə daha sürətlə yayılır. Dünyada son 30 ildə yetkinlik yaşına çatmış insanlar arasında piylənmə qadınlarda iki dəfədən çox, kişilərdə təxminən üç dəfə, uşaq və yeniyetmələrdə isə dörd dəfə artıb. Ölkəmizdə 2012-ci ildə piylənmədən əziyyət çəkən uşaqların sayı 1176 olsa da, bu göstərici 2022-ci ildə 91 faiz artaraq 2252-yə çatıb. Son statistikaya əsasən, ölkələr üzrə piylənmənin dərəcələrinə görə respublikamız dünyanın 200 ölkəsi arasında kişilər üzrə 100-cü, qadınlar üzrə isə 65-ci yerdədir.

"Az, amma tez-tez yemək daha faydalıdır"

Həkim deyir ki, artıq çəkinin qarşısını almaq üçün sağlam qidalanmaq və hər gün yürüş etmək lazımdır: “Ən vacib nüans yeməyin porsiyasının azlığıdır. Çox yemək insan orqanizmində ciddi fəsadlar yaradır. Avropa ölkələrində porsiyaların miqdarı bizim qədər çox deyil. Yeməkdən alınan enerji sərf olunan enerjidən çox olduqda, bu enerji bədəndə yağ kimi saxlanılır. Bu vəziyyət uzun müddətdə davamlı olaraq meydana gəldiyində bədəndəki yağ miqdarı həddindən artıq artır. Düzdür, heç kimə deyə bilmərik “bozbaşın ölçüsünü 300 milliqram et”. Amma bir dəfəyə çox yemək, ümumiyyətlə, yeməyin miqdarı artıq çəkidə çox rol oynayır. Az yeyib, tez-tez yemək daha faydalıdır, nəinki bir dəfəyə çox yemək. Bununla yanaşı, çox hərəkət etmək, gün ərzində minimum 20-25 dəqiqə gəzmək lazımdır. Bu, həm xolesterini salır, həm təzyiqi düzəldir, həm də ürək xəstəliklərinin qarşısını alır. Uşaqları fast-food, enerji içkiləri, qazlı sulardan uzaq tutmalıyıq. Yeniyetmə dövrü bu xəstəliyin qarşısının alınması üçün çox vacibdir”.

Artıq çəki güc və sağlamlıq göstəricisi deyil

Həkim-diyetoloq Semira Avcı isə deyir ki, ilk altı ay ana südü ilə qidalanmayan uşaqlarda piylənmə probleminə daha tez-tez rast gəlinir: “Araşdırmalar ana südü ilə qidalanmayan uşaqların piylənməyə daha çox meylli olduğunu göstərir”.

Diyetoloqun sözlərinə görə, piylənmənin müalicəsinin 70-80 faizi valideynin və pasiyentin, 30 faizi həkimin üzərinə düşür: “Valideynlər övladlarının çəkisini nəzarətdə saxlamalıdırlar. Piylənmə istər böyüklərdə, istərsə də uşaqlarda fizioloji problemlərlə yanaşı, psixoloji problemlərə də yol açır. Piylənmə dövrün xəstəliyidir və müalicəsi də mümkündür. Əgər bu problemə dırnaqarası baxılsa, yorğunluq, yuxusuzluq və ən nəhayət xərçəngə də yol açır. Artıq çəki güc və sağlamlıq göstəricisi deyil, ciddi problemdir”.

Qeyd edək ki, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı 2030-cu ilədək dünya əhalisinin təxminən yarısının artıq çəki və piylənmədən əziyyət çəkəcəyini proqnozlaşdırır.


Oxunub: 695
Xəbəri paylaş
  • Facebook
  • Twitter
  • Whatsapp
  • Telegram
Paylaş:

  • Reklam

  • Xəbər lenti

    Bu gün, 19:12 | Qaraqaşlı kəndinin sakinləri: "Qazsız evlərdə qalmışıq" - VİDEO
    Bu gün, 19:06 | Gürcü politoloq: "Ermənistanın Şanxay Əməkdaşlıq Təşkilatı ilə əlaqələri Azərbaycansız mümkün deyil"
    Bu gün, 19:03 | Nazirlik: Özəl sektorda yoxlamalar yalnız müraciət və mediada yayılan məlumatlar əsasında aparılır
    Bu gün, 18:32 | "Qazaxlı Alik"in oğlu Fuad Muradovla birgə ittiham olunan şəxsin cəzası azaldılıb
    Bu gün, 16:48 | Azərbaycan radiosunun binası söküləcək
    Bu gün, 16:46 | Qurbanov onu niyə siyahıya salmadı? – Rəsmi
    Bu gün, 16:39 | Azərbaycana qrip əleyhinə peyvəndlər gətirilir
    Bu gün, 16:36 | Yağış yağacaq, şimşək çaxacaq – Xəbərdarlıq
    Bu gün, 15:20 | “Qarayev Residence” yaşayış binalarını məhkəmə qərarı olmadan söküb? – “Heç kəsin əmlakına təminat yoxdur”
    Bu gün, 15:18 | Azərbaycan bu ölkədə səfirlik təsis edəcək
    Bu gün, 15:10 | ÇL: “Qarabağ” ərizəsini açıqladı, bu oyunçular çağırılmadı
    Bu gün, 15:08 | Erkən nikahın qarşısı alındı, məclis təxirə düşdü
    Bu gün, 14:28 | BU UNİVERSİTETƏ REKTOR TƏYİN EDİLDİ - Raziyə İsayeva kimdir? + FOTO
    Bu gün, 14:25 | Rusiyanın Ermənistan vasitəsilə yayındığı beynəlxalq sanksiyalar Ukraynada müharibəni dərinləşdirir
    Bu gün, 14:09 | Yekaterinburqdakı yeni “sədrin” Azərbaycan diasporuna heç bir aidiyyəti yoxdur
    Bu gün, 11:51 | Ad, soyad və ata adının dəyişdirilməsi ilə bağlı mühüm qərar
    Bu gün, 11:22 | Səfərbərlik Xidməti məlumat yaydı
    Bu gün, 11:18 | Bakıda baş verən daha bir qəzanın – Anbaan videosu
    Bu gün, 11:15 | Dilindən arı sancdı, öldü
    Bu gün, 08:48 | Bakının bir sıra yollarında nəqliyyatın sıxlığı yaranıb - SİYAHI
    Bu gün, 08:39 | ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələri Venesuela gəmisini məhv ediblər
    Bu gün, 08:35 | QARABAĞDA BU SAHƏLƏRƏ İŞÇİLƏR AXTARILIR – Maaş 2000 manatdan yuxarıdır
    Bu gün, 08:18 | 23 MİLYON QAZANIB, 4 MİLYON XƏRCLƏMƏK İSTƏMİR... – “Qarabağ”-ın qazandığı pullar hara xərclənir?
    Bu gün, 08:16 | Kür çayından qadın meyiti tapıldı
    Bu gün, 08:08 | Avtomobil hansı səbəblərdən yana bilər? – Mütəxəssisdən AÇIQLAMA
    Bu gün, 08:03 | İlham Əliyev Pekində II Dünya müharibəsində Qələbənin 80-ci ildönümünə həsr olunmuş paradı izləyib
    Bu gün, 08:00 | Tanınmış həkim Aytən Sultanova komaya düşdü - Arıqlamaq eşqinin daha bir qurbanı...
    Bu gün, 07:55 | Ailədaxili mübahisə faciəyə çevrildi – Ərinə 9 bıçaq zərbəsi vuran qadın HƏBS EDİLDİ
    Bu gün, 07:49 | Dağılma təhlükəsində olan abidə: Şirvanşahların yadigarı baxımsız vəziyyətdə
    Dünən, 21:09 | Kiyevdə azərbaycanlı ailəyə atəş açıldı, ölən var - VİDEO
    Dünən, 21:07 | Vardanyanın məhkəməsi oldu
    Dünən, 21:04 | Dövlət orqanında 790 vəzifə müsahibəyə çıxarıldı
    Dünən, 19:06 | Ağstafada iki yaşlı qızı oğurladı - Valideynlərinin üstünə it qısqırtdı
    Dünən, 18:51 | Zəlzələdə 11 ailə üzvünü itirdi
    Dünən, 18:49 | Lənkəranın dağ kəndində YANĞIN: Alov Hirkan Milli Parkına keçdi
    Dünən, 18:45 | Portuqaliya - Azərbaycan matçının hakimləri açıqlandı
    Dünən, 18:42 | Xalası tərəfindən zorakılığa məruz qalan uşağın VƏZİYYƏTİ AÇIQLANDI
    Dünən, 16:50 | Finlandiyada öldürülən azərbaycanlı qadın hamilə imiş
    Dünən, 16:45 | Hər alış-verişdən sonra toxunduğumuz təhlükə: Kağız qəbzlər sağlamlığa zərər verə bilər!
    Dünən, 16:43 | Sabah Sumqayıtın bəzi ərazilərində qaz kəsiləcək
    Dünən, 15:43 | Azərbaycanda həkim vəfat etdi
    Dünən, 15:41 | 20 nəfərin bank kartlarından 10 min manat oğurlandı
    Dünən, 15:39 | Abşeronda 51 yaşlı qadın qətlə yetirildi - Qaynı saxlanıldı
    Dünən, 15:23 | 14 yaşlı yeniyetmənin qardaşı: "Həmin işgəncələri atam edib"
    Dünən, 15:17 | Nazir bu cəzaçəkmə müəssisəsinə yeni rəis təyin etdi
    Dünən, 14:41 | Bakıda binada yanğın: 12 nəfər təxliyə edilib (VİDEO)
    Dünən, 14:39 | Xızıda iki qardaş facəvi şəkildə öldü
    Dünən, 14:23 | "Qalatasaray"dan rekord transfer
    Dünən, 14:20 | "TikTok"da vətəndaşları qeyri-etik görüntülərlə şantaj edən şəxs saxlanıldı
    Dünən, 14:18 | Suriya 14 ildən sonra neft ixrac etdi
    Davamı
Ana səhifə Haqqımızda Bizimlə əlaqə
  • Copyright © 2014 Mediaxeberleri.az
    Təsisçi və baş redaktor: Ələddin Kəsəmənli
    Ünvan: Ağstafa rayonu, Qıraq Kəsəmən kəndi
    Bizimlə Əlaqə: +994 55 629 38 32, +994 50 247 08 99
    E-mail: mediaxeberleri.az@gmail.com
  • Created Web Media
    Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq
    keçidin qoyulması, saytımıza istinad mütləqdir.