Mediaxeberleri.az
    
  • Vidadi Babanlı doğulduğu Qazax rayonunda dəfn edildi
    Vidadi Babanlı doğulduğu Qazax rayonunda dəfn edildi
  • 
  • Vidadi Babanlı Qazaxda dəfn olunacaq
    Vidadi Babanlı Qazaxda dəfn olunacaq
  • 
  • Azərbaycan dövlət başçısı “The Goldman Sachs Group Inc.”in qlobal məsələlər üzrə prezidentini qəbul etdi - YENİLƏNDİ
    Azərbaycan dövlət başçısı “The Goldman Sachs Group Inc.”in qlobal məsələlər üzrə prezidentini qəbul etdi - YENİLƏNDİ
  • 
  • Ağstafada icra başçısının avqust ayı üzrə vətəndaşlarla keçirilən növbəti səyyar görüşü rayonun Qıraq Kəsəmən kəndində olub
    Ağstafada icra başçısının avqust ayı üzrə vətəndaşlarla keçirilən növbəti səyyar görüşü rayonun Qıraq Kəsəmən kəndində olub
  • 
  • “Mən şəxsən Rəqsanə və əri ilə görüşüb pulları vermişəm” - VİDEO
    “Mən şəxsən Rəqsanə və əri ilə görüşüb pulları vermişəm” - VİDEO
  • 
  • “Məktəbə müəllim təyin etdirəcəm” deyərək 9 minlik dələduzluq etdi - HÖKM
    “Məktəbə müəllim təyin etdirəcəm” deyərək 9 minlik dələduzluq etdi - HÖKM
  • 
  • “EU Reporter”: İlham Əliyev - Cənubi Qafqazda sülhün memarı
    “EU Reporter”: İlham Əliyev - Cənubi Qafqazda sülhün memarı
  • 
  • Direktor təyin edilmək istədi, 20 min manat ZİYANA DÜŞDÜ
    Direktor təyin edilmək istədi, 20 min manat ZİYANA DÜŞDÜ
  • 
  • Neftçala və Tovuzda yaşıllıqlara 28 min manatlıq ziyan vuruldu
    Neftçala və Tovuzda yaşıllıqlara 28 min manatlıq ziyan vuruldu
  • 
  • Ağstafa rayonunda səyyar qəbullar davam etdirilir
    Ağstafa rayonunda səyyar qəbullar davam etdirilir
  • 
  • Azərbaycanda Xalq artisti 2 dəfə insult keçirdi, qolu sındı - FOTO
    Azərbaycanda Xalq artisti 2 dəfə insult keçirdi, qolu sındı - FOTO
  • 
  • "Muğam" müsabiqəsində qalmaqal - Diplomu qəbul etmədi
    "Muğam" müsabiqəsində qalmaqal - Diplomu qəbul etmədi
  • 
  • “BİZİM HÖKUMƏT YALNIZ “ZƏNGLƏR” OLANDA HƏRƏKƏTƏ GƏLİR” – “Gömrük Komitəsi, AQTA kimi qurumlar ləğv olunmalıdır”
    “BİZİM HÖKUMƏT YALNIZ “ZƏNGLƏR” OLANDA HƏRƏKƏTƏ GƏLİR” – “Gömrük Komitəsi, AQTA kimi qurumlar ləğv olunmalıdır”
  • 
  • Göyüzü kimi sirli... - Məti OSMANOĞLU
    Göyüzü kimi sirli... - Məti OSMANOĞLU
  • 
  • PREZİDENTDƏN MOSKVAYA SƏRT MESAJ - "Bizə qarşı təcavüz əlamətlərinə dözməyəcəyik"
    PREZİDENTDƏN MOSKVAYA SƏRT MESAJ - "Bizə qarşı təcavüz əlamətlərinə dözməyəcəyik"
  • 
  • “RUSİYADA AZƏRBAYCANLILARA QARŞI SƏBƏBSİZ HÜCUMLAR BAŞLADI... BU, NƏ MÜNASİBƏTDİR?” – Prezdentin SENSASİYALI MÜSAHİBƏSİ + VİDEO
    “RUSİYADA AZƏRBAYCANLILARA QARŞI SƏBƏBSİZ HÜCUMLAR BAŞLADI... BU, NƏ MÜNASİBƏTDİR?” – Prezdentin SENSASİYALI MÜSAHİBƏSİ + VİDEO
  • 
  • Cənab prezident də çoxdandır bunu gözləyirdi - Qurban Qurbanov
    Cənab prezident də çoxdandır bunu gözləyirdi - Qurban Qurbanov
  • 
  • 87 yaşlı türkiyəli qadın cəmi altı aya Quran tilavətini mənimsəyib
    87 yaşlı türkiyəli qadın cəmi altı aya Quran tilavətini mənimsəyib
  • 
  • Azərbaycana qarşı təcavüzkar müharibənin Ermənistan tərəfindən aparıldığı bir daha təsdiqlənib - MƏHKƏMƏ
    Azərbaycana qarşı təcavüzkar müharibənin Ermənistan tərəfindən aparıldığı bir daha təsdiqlənib - MƏHKƏMƏ
  • 
  • Keçmiş bələdiyyə sədri örüş sahələrini satıb
    Keçmiş bələdiyyə sədri örüş sahələrini satıb
  • 
  • 40 nəfərin 35 min manatını mənimsədi - Foto
    40 nəfərin 35 min manatını mənimsədi - Foto

Son xəbərlər :
  • Masallıda mayası haramla yoğrulan TİKİNTİ PLANI - ARAŞDIRMA
  • Milli Teatr yeni mövsümü açıq elan edib
  • Anadan ayrılmaq çətinliyi: uşaqlarda məktəb həyəcanı narahatlığa çevrilə bilər
  • Ağstafada kəndləri rayon mərkəzi ilə əlaqələndirən körpü bağlandı - AÇIQLAMA (VİDEO)
  • Bakının erməni-bolşevik işğalından azad olunmasından 107 il ötür
  • Qarabağ müharibəsi veteranı vəfat etdi
  • Bu gündən Azərbaycanda yeni dərs ili başlayır
  • Xankəndidə yaralanan polis Bakıya gətirildi
  • Qohum evliliyi qadağasından sonra nikahların sayı AZALDI - STATİSTİKA
  • Qəzzanı tərk edən fələstinlilərin sayı 300 minə çatdı
  • Azərbaycan Prezidenti: "Qarabağda və Zəngəzurda gedən quruculuq dünyanın heç bir yerində yoxdur"
  • Rusiya ilə müharibənin bir günü Ukraynaya neçəyə başa gəlir?
  • Misli Premyer Liqası: “Neftçi” yenə xal itirdi, “Şamaxı”dan qələbə
  • Bu ərazilərdə 4 gün işıq olmayacaq - DİQQƏT
  • Şəmkirdə ağır avtomobil qəzasında ölən həkimin GÖRÜNTÜLƏRİ
  • Mobil telefon işlədənlərə PİS XƏBƏR - Bu sözlər avtomatik dinləməni işə salır
  • Prezident Qarabağ danışıqları ilə bağlı bu faktı açdı
  • Xankəndidə erməniəsilli şəxs avtomatdan Azərbaycan polisinə atəş açdı: Yaralı var
  • Qazaxda şəhərin Əliağa Şıxlinski küçəsinə yeni asfalt örtüyü vurulur
  • Hadrutda inşa edilmiş məscidin açılışı olub
  • Ana səhifə
  • İqtisadi xəbərlər və təhlil
  • Siyasi analitik yazılar
  • Ölkə
  • Bölgə
  • Mədəniyyət
  • Şou-biznes
  • Dünya
  • Kriminal
  • Din
  • İdman
  • Tarix
  • Müsahibə
  • Hadisə
  • Sosial
  • Problem
  • Gündəm
  • Korrupsiya
  • Foto reportaj
  • Video müsahibə

Bu xəstəlik xərçəngə yol açır - Qadınlar bu bəladan daha çox əziyyət çəkir

  • Tarix: 30-11-2024, 16:21

Müasir dövrün ən aktual xəstəliklərindən biri də piylənmədir. Bu gün dünyada piylənmədən əziyyət çəkən insanların sayı bir milyarddan çoxdur və hər il təxminən üç milyon insan piylənmənin yaratdığı fəsadlar səbəbindən həyatını itirir. “Global İndex” dünyada artıq çəkidən əziyyət çəkən ölkələrin siyahısını açıqlayıb. Araşdırmaya görə, Kuk adalarında əhalinin 69,8%, Nauruda 58,1%, Kiribatidə 56,7, Küveytdə 43,8%, ABŞ-də 42,7%, Meksikada 36,9%, Misirdə 35,7%, Yeni Zelandiyada 34,3%, Argentinada 32,4%, Avstraliyada 31,3%-i piylənmədən əziyyət çəkir.

Bizim coğrafiyanın da insanları yeyib-içməyə meylli olduqları üçün xəstəlik buralarda da aktualdır. Ətrafımızda artıq çəkidən əziyyət çəkən kifayət qədər insanlarla rastlaşırıq. Üstəlik, köklüyün sağlamlıq əlaməti olduğunu düşünən, övladları güclü olsun deyə çox yedizdirən, kök uşaqların daha şirin, toppuş sayıldığı ölkədə bu xəstəlikdən yan keçmək mümkün deyil.

Metabolik sindromla mübarizə aparırıq

Respublika Endokrinoloji Mərkəzin həkim endokrinoloqu Lalə Məmmədova da “Kaspi”yə açıqlamasında təsdiqləyir ki, son vaxtlar piylənmə problemi ilə bağlı Mərkəzə müraciət edənlərin sayı artıb. Həkim bildirir ki, artıq çəki ilə bağlı ölkəmizdə də ciddi problemlər var: “Bu gün biz metabolik sindromla ciddi şəkildə mübarizə aparırıq. Bu, müasir dövrün geniş yayılan və ciddi sağlamlıq problemidir. Bu sindrom bir sıra metabolik pozğunluqların bir araya gəlməsi ilə xarakterizə olunur və ürək-damar xəstəlikləri, diabet və yüksək təzyiqə yol açır. Bu sindiromun ən önəmli səbəbi piylənmədir. Yəni biz tək piylənmə ilə mübarizə aparmaqla diabet, yüksək təzyiqi və ürək damar xəstəliklərinin də qarşısını almış oluruq. Metabolik sindromdan qorunmaq üçün erkən müdaxilə və düzgün həyat tərzi vacibdir. Bu səbəbdən də piylənməyə erkən yaşda müdaxilə çox mühümdür”.

Artıq çəkili uşaqların sayı artıb

Həkim deyir ki, artıq çəki probleminin ilkin mərhələsi uşaq yaşlarından başlayır. Ana və nənələrin uşağı daha çox yedizdirməsi, kök uşağın gələcəkdə daha güclü ola biləcəyi düşüncəsi piylənməyə qapı açır: “Son bir neçə ildə artıq çəkili uşaqlarla daha çox rastlaşırıq. Məsələn, bir sinifdə 20-30 şagirddən 4-5-i artıq çəkili olur. O uşaqlarla danışıb, araşdıranda görürük ki, ailədə zob, şəkər, təzyiq xəstəliyi var. Belə davam edərsə, bu uşaqlar da o xəstəliklərlə mübarizə aparmalı olacaq. Ona görə də, piylənməni uşaq vaxtından aşkarlamaq, üstünə düşmək gələcəkdəki sağlamlıq problemlərinin qarşısını alır. Sağlam qidalanma bu məsələdə çox vacibdir”.

Bu xəstəlikdən qadınlar daha çox əziyyət çəkirlər

Həkim deyir ki, Azərbaycanda piylənmə problemi qadınlarda daha çox rast gəlinir: “Qadınlarımız kişilərdən daha çox artıq çəki, şəkər, təzyiqdən əziyyət çəkirlər. Bu, qadınların orqanizmi ilə bağlıdır”.

Statistikaya görə də, həm dünyada, həm də ölkəmizdə uşaq və yeniyetmələr arasında piylənmə daha sürətlə yayılır. Dünyada son 30 ildə yetkinlik yaşına çatmış insanlar arasında piylənmə qadınlarda iki dəfədən çox, kişilərdə təxminən üç dəfə, uşaq və yeniyetmələrdə isə dörd dəfə artıb. Ölkəmizdə 2012-ci ildə piylənmədən əziyyət çəkən uşaqların sayı 1176 olsa da, bu göstərici 2022-ci ildə 91 faiz artaraq 2252-yə çatıb. Son statistikaya əsasən, ölkələr üzrə piylənmənin dərəcələrinə görə respublikamız dünyanın 200 ölkəsi arasında kişilər üzrə 100-cü, qadınlar üzrə isə 65-ci yerdədir.

"Az, amma tez-tez yemək daha faydalıdır"

Həkim deyir ki, artıq çəkinin qarşısını almaq üçün sağlam qidalanmaq və hər gün yürüş etmək lazımdır: “Ən vacib nüans yeməyin porsiyasının azlığıdır. Çox yemək insan orqanizmində ciddi fəsadlar yaradır. Avropa ölkələrində porsiyaların miqdarı bizim qədər çox deyil. Yeməkdən alınan enerji sərf olunan enerjidən çox olduqda, bu enerji bədəndə yağ kimi saxlanılır. Bu vəziyyət uzun müddətdə davamlı olaraq meydana gəldiyində bədəndəki yağ miqdarı həddindən artıq artır. Düzdür, heç kimə deyə bilmərik “bozbaşın ölçüsünü 300 milliqram et”. Amma bir dəfəyə çox yemək, ümumiyyətlə, yeməyin miqdarı artıq çəkidə çox rol oynayır. Az yeyib, tez-tez yemək daha faydalıdır, nəinki bir dəfəyə çox yemək. Bununla yanaşı, çox hərəkət etmək, gün ərzində minimum 20-25 dəqiqə gəzmək lazımdır. Bu, həm xolesterini salır, həm təzyiqi düzəldir, həm də ürək xəstəliklərinin qarşısını alır. Uşaqları fast-food, enerji içkiləri, qazlı sulardan uzaq tutmalıyıq. Yeniyetmə dövrü bu xəstəliyin qarşısının alınması üçün çox vacibdir”.

Artıq çəki güc və sağlamlıq göstəricisi deyil

Həkim-diyetoloq Semira Avcı isə deyir ki, ilk altı ay ana südü ilə qidalanmayan uşaqlarda piylənmə probleminə daha tez-tez rast gəlinir: “Araşdırmalar ana südü ilə qidalanmayan uşaqların piylənməyə daha çox meylli olduğunu göstərir”.

Diyetoloqun sözlərinə görə, piylənmənin müalicəsinin 70-80 faizi valideynin və pasiyentin, 30 faizi həkimin üzərinə düşür: “Valideynlər övladlarının çəkisini nəzarətdə saxlamalıdırlar. Piylənmə istər böyüklərdə, istərsə də uşaqlarda fizioloji problemlərlə yanaşı, psixoloji problemlərə də yol açır. Piylənmə dövrün xəstəliyidir və müalicəsi də mümkündür. Əgər bu problemə dırnaqarası baxılsa, yorğunluq, yuxusuzluq və ən nəhayət xərçəngə də yol açır. Artıq çəki güc və sağlamlıq göstəricisi deyil, ciddi problemdir”.

Qeyd edək ki, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı 2030-cu ilədək dünya əhalisinin təxminən yarısının artıq çəki və piylənmədən əziyyət çəkəcəyini proqnozlaşdırır.


Oxunub: 700
Xəbəri paylaş
  • Facebook
  • Twitter
  • Whatsapp
  • Telegram
Paylaş:

  • Reklam

  • Xəbər lenti

    Bu gün, 08:33 | Masallıda mayası haramla yoğrulan TİKİNTİ PLANI - ARAŞDIRMA
    Bu gün, 08:28 | Milli Teatr yeni mövsümü açıq elan edib
    Bu gün, 08:24 | Anadan ayrılmaq çətinliyi: uşaqlarda məktəb həyəcanı narahatlığa çevrilə bilər
    Bu gün, 08:14 | Ağstafada kəndləri rayon mərkəzi ilə əlaqələndirən körpü bağlandı - AÇIQLAMA (VİDEO)
    Bu gün, 08:08 | Bakının erməni-bolşevik işğalından azad olunmasından 107 il ötür
    Bu gün, 07:59 | Qarabağ müharibəsi veteranı vəfat etdi
    Bu gün, 07:54 | Bu gündən Azərbaycanda yeni dərs ili başlayır
    Dünən, 22:22 | Xankəndidə yaralanan polis Bakıya gətirildi
    Dünən, 22:16 | Qohum evliliyi qadağasından sonra nikahların sayı AZALDI - STATİSTİKA
    Dünən, 22:12 | Qəzzanı tərk edən fələstinlilərin sayı 300 minə çatdı
    Dünən, 22:01 | Azərbaycan Prezidenti: "Qarabağda və Zəngəzurda gedən quruculuq dünyanın heç bir yerində yoxdur"
    Dünən, 21:55 | Rusiya ilə müharibənin bir günü Ukraynaya neçəyə başa gəlir?
    Dünən, 21:51 | Misli Premyer Liqası: “Neftçi” yenə xal itirdi, “Şamaxı”dan qələbə
    Dünən, 21:42 | Bu ərazilərdə 4 gün işıq olmayacaq - DİQQƏT
    Dünən, 21:39 | Şəmkirdə ağır avtomobil qəzasında ölən həkimin GÖRÜNTÜLƏRİ
    Dünən, 21:37 | Mobil telefon işlədənlərə PİS XƏBƏR - Bu sözlər avtomatik dinləməni işə salır
    Dünən, 21:35 | Prezident Qarabağ danışıqları ilə bağlı bu faktı açdı
    Dünən, 17:02 | Xankəndidə erməniəsilli şəxs avtomatdan Azərbaycan polisinə atəş açdı: Yaralı var
    Dünən, 14:13 | Qazaxda şəhərin Əliağa Şıxlinski küçəsinə yeni asfalt örtüyü vurulur
    Dünən, 14:05 | Hadrutda inşa edilmiş məscidin açılışı olub
    Dünən, 13:44 | İlk dərs günü hava necə olacaq?
    Dünən, 13:35 | İlham Əliyev Xocavənd rayonunun Hadrut qəsəbəsində olub
    Dünən, 13:20 | Türk dövlətlərinin sığortaçıları Şuşada birgə sənəd imzaladı
    Dünən, 13:18 | Ermənistan viza möhürlərindən Ağrı dağının təsvirini çıxaracaq
    Dünən, 12:42 | Güləş üzrə 2026-cı il dünya çempionatı Bakıda keçiriləcək
    Dünən, 12:40 | Baş leytenant ehtiyatsızlıqdan açılan atəşlə dünyasını dəyişdi
    Dünən, 12:38 | Rasim Məmmədov azadlığa çıxdı
    Dünən, 12:35 | Faktiki hava: Bu ərazilərə yağış yağır
    Dünən, 11:28 | Qaziantep Bakı ilə qardaşlaşacaq
    Dünən, 11:26 | Ağdaşa sel gəldi, traktorlar çınqıl altında qaldı - Video
    Dünən, 11:18 | Türkiyəli nazir müavini: "Kültür yolu" festivalı çərçivəsində Azərbaycanla əməkdaşlıq edəcəyik
    Dünən, 11:06 | Güləş üzrə 2026-cı il dünya çempionatı Bakıda keçiriləcək
    Dünən, 10:57 | QHT-lərin medal "yarış"ları - Satılan SAXTAKARLIQ
    Dünən, 10:55 | Evli cütlüklərin psixoloqlara müraciəti artıb - Ailədaxili problemlərə səbəb nələrdir?
    Dünən, 09:28 | İrəvan xanlığının unudulmuş mətbəx xəzinələri - Qərbi Azərbaycan Xronikası + VİDEO
    Dünən, 09:07 | Misli Premyer Liqası: V tura iki görüşlə yekun vurulacaq - "Neftçi" "Sabah"la üz-üzə
    13-09-2025, 21:02 | "Turan Tovuz" "Qəbələ"yə qalib gəldi
    13-09-2025, 18:50 | Səbinə Yusif yazır - "Məcburi köçkünləri hədəfə gətirməklə, nə istəyirsiniz?"
    13-09-2025, 18:15 | Hər üç saniyədə bir nəfəri öldürür: təhlükəli xəstəliklə bağlı XƏBƏRDARLIQ
    13-09-2025, 17:02 | “1 saat da dərs keçən müəllim sayılır!” - Nazirə ETİRAZ
    13-09-2025, 16:51 | İstədiyimiz vaxt pensiyaya çıxa biləcəyik?
    13-09-2025, 16:49 | Hava şəraiti ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
    13-09-2025, 16:47 | Bu kursları bitirənlər həkim ola bilməz - RƏSMİ
    13-09-2025, 14:23 | Qazaxda mülki müdafiə qüvvələri ilə xəbərdarlıq və toplanış məşqi keçirilib
    13-09-2025, 10:18 | Toydan qayıdarkən qəzaya düşmüşdü - Bu gün öldü
    13-09-2025, 10:16 | Elnur Şükürov azadlığa çıxdı
    13-09-2025, 10:07 | Kirayə qaldığı evin sahibəsi ilə sevgili oldu, ayrılanda qadını bıçaqlayıb küçəyə atdı
    13-09-2025, 08:50 | "Barama" bağçasında müəllimə uşağa şiddət göstərib? VİDEO
    13-09-2025, 08:43 | Ağstafada bağça müdirinin vəzifəsindən sui-istifadə etdiyi iddia edilir - VİDEO
    13-09-2025, 08:37 | Ürək çatışmazlığı olanlara bu ədviyyat vacibdir
    Davamı
Ana səhifə Haqqımızda Bizimlə əlaqə
  • Copyright © 2014 Mediaxeberleri.az
    Təsisçi və baş redaktor: Ələddin Kəsəmənli
    Ünvan: Ağstafa rayonu, Qıraq Kəsəmən kəndi
    Bizimlə Əlaqə: +994 55 629 38 32, +994 50 247 08 99
    E-mail: mediaxeberleri.az@gmail.com
  • Created Web Media
    Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq
    keçidin qoyulması, saytımıza istinad mütləqdir.