Mediaxeberleri.az
    
  • Ağstafada ailə FACİƏSİ:  Müəmmalı "8" rəqəmi
    Ağstafada ailə FACİƏSİ: Müəmmalı "8" rəqəmi
  • 
  • Ağstafada qardaş qardaşın qanını tökdü
    Ağstafada qardaş qardaşın qanını tökdü
  • 
  • İlahiyyatçı hansı "adət"i yıxıb sürüdü?: "İndi ölünün yanına "Mercedes" basdırmalıdırlar?!"
    İlahiyyatçı hansı "adət"i yıxıb sürüdü?: "İndi ölünün yanına "Mercedes" basdırmalıdırlar?!"
  • 
  • "Oğlunu həbsdən azad edəcəyik" deyib, 22 minini mənimsədi
    "Oğlunu həbsdən azad edəcəyik" deyib, 22 minini mənimsədi
  • 
  • Ali məktəblərə qəbul olanların yarısı ixtisasından narazıdır - Səbəb nədir? - VİDEO
    Ali məktəblərə qəbul olanların yarısı ixtisasından narazıdır - Səbəb nədir? - VİDEO
  • 
  • Azərbaycan boksçuları Gürcüstanda 7 medal qazandılar
    Azərbaycan boksçuları Gürcüstanda 7 medal qazandılar
  • 
  • İran-İsrail savaşı ilə bağlı QORXUNC SSENARİ – Bu ölkələr də münaqişəyə daxil ola BİLƏR
    İran-İsrail savaşı ilə bağlı QORXUNC SSENARİ – Bu ölkələr də münaqişəyə daxil ola BİLƏR
  • 
  • İrandan təxliyə: Qazaxıstanın 6 vətəndaşı ölkəmizə keçdi - Foto
    İrandan təxliyə: Qazaxıstanın 6 vətəndaşı ölkəmizə keçdi - Foto
  • 
  • Qurtuluş günü münasibətilə “İnan mənə” tamaşası nümayiş etdirilib — FOTOLAR
    Qurtuluş günü münasibətilə “İnan mənə” tamaşası nümayiş etdirilib — FOTOLAR
  • 
  • Qazaxda evə basqın - 3 nəfərə xəsarət yetirildi
    Qazaxda evə basqın - 3 nəfərə xəsarət yetirildi
  • 
  • Xəbəri olmadan adına şirkət açıldı, 17 min manat vergi borcu gəldi - VİDEO
    Xəbəri olmadan adına şirkət açıldı, 17 min manat vergi borcu gəldi - VİDEO
  • 
  • Şahin Şıxlinski bizi onların əlindən aldı, Yoxsa...
    Şahin Şıxlinski bizi onların əlindən aldı, Yoxsa...
  • 
  • Fərid Qayıbov: "Cənub zonasında boks ənənələri var"
    Fərid Qayıbov: "Cənub zonasında boks ənənələri var"
  • 
  • "Maraqlıdır ki, Azərbaycan Dəmir Yolları belə ifrat yüksək qiyməti hansı təbəqə üçün müəyyən edib?"
    "Maraqlıdır ki, Azərbaycan Dəmir Yolları belə ifrat yüksək qiyməti hansı təbəqə üçün müəyyən edib?"
  • 
  • "Əlimyandı" adı ilə satışa çıxarılan problemli maşınlar - Uzaq durun
    "Əlimyandı" adı ilə satışa çıxarılan problemli maşınlar - Uzaq durun
  • 
  • Qazaxda kiçik toy məclisinin gecəsi QANLA BİTDİ - VİDEO
    Qazaxda kiçik toy məclisinin gecəsi QANLA BİTDİ - VİDEO
  • 
  • Təhsil sahəsində çalışan  müəllimlərin "65"illik yubileyi keçirildi * VIDEO
    Təhsil sahəsində çalışan müəllimlərin "65"illik yubileyi keçirildi * VIDEO
  • 
  • Azərbaycanlı hakim bu oyuna təyinat aldı
    Azərbaycanlı hakim bu oyuna təyinat aldı
  • 
  • Hansı balıq, quş və heyvanların əti halal, hansı haramdır? - Hacı Fuad AÇIQLADI
    Hansı balıq, quş və heyvanların əti halal, hansı haramdır? - Hacı Fuad AÇIQLADI
  • 
  • Xudadar Həmidov Dünya Çempionatında iki medal QAZANDI
    Xudadar Həmidov Dünya Çempionatında iki medal QAZANDI
  • 
  • Çığatel İsaqızının 60 illik yubileyi qeyd olunub
    Çığatel İsaqızının 60 illik yubileyi qeyd olunub

Son xəbərlər :
  • Zığ şosesində açıq ərazidə yanğın baş verdi
  • 202 nömrəli uşaq bağçasında ciddi nöqsanlar aşkar edilib
  • Kartdan karta ödəniş DAYANDIRILIR
  • "Atam öz cinayətini yüngülləşdirmək üçün "namus" ifadəsini ortaya atıb" - Öldürülən Günelin əri danışdı - VİDEO
  • Prezidentin rütbə verdiyi şəxslər kimdir? - DOSYE
  • Rusiya ilə sonsuzadək müharibə apara bilmərik - Pavel
  • Bolqarıstan gələn il avrozonaya qoşulur
  • Sabirabadda ana doğuş zamanı öldü
  • Ermənistanda partlayış: hərbçilər yaralandı
  • Kanalizasiya yox, əziyyət çox... – Çirkab sularında boğulan Xızı - VİDEO
  • İlham Əliyev sərəncam imzaladı
  • İlham Əliyev 2 fərman imzaladı
  • Şəkidə Türkiyə vətəndaşının TIR-ı yandı - Video
  • Lüks və zənginlik onların həyat tərzidir - Astrologiyanın ən varlı bürcləri
  • Azərbaycanda lift istehsal ediləcək
  • Bakı-Balakən qatarının hərəkət qrafiki dəyişdi
  • Balakəndə 20 mindən artıq abonent qazsız qalacaq
  • Bu tarixdən temperatur yüksələcək
  • İcra başçısının kənd üzrə nümayəndəsi məhkəmə zalından həbs edildi
  • Kəlbəcərdə hərbçilər qəzaya düşdülər: Yaralılar var
  • Ana səhifə
  • İqtisadi xəbərlər və təhlil
  • Siyasi analitik yazılar
  • Ölkə
  • Bölgə
  • Mədəniyyət
  • Şou-biznes
  • Dünya
  • Kriminal
  • Din
  • İdman
  • Tarix
  • Müsahibə
  • Hadisə
  • Sosial
  • Problem
  • Gündəm
  • Korrupsiya
  • Foto reportaj
  • Video müsahibə

Qəzəbin altında yatan gizli səbəblər - Araşdırma

  • Tarix: 21-02-2024, 09:11

Qəzəb hər bir insanın zaman-zaman yaşadığı təbii bir duyğudur. Çox vaxt qəzəb mənfi emosiya kimi qəbul edilir. Əsəbilik, qəzəb və aqressivlik kimi müxtəlif yollarla özünü göstərə bilər. Ancaq onun arxasında gizlənən səbəblər həmişə asanlıqla başa düşülməyə bilər. Bəs qəzəbin altında yatan gizli səbəblər nə ola bilər?

Mediaxeberleri.Az mövzu ilə bağlı tanınmış psixoloq Kaan Üçyıldızın əhəmiyyətli məlumatlarını təqdim edir.

İnciklik və ağrı. Qəzəbin əsası çox vaxt inciklik və ağrıdır. Keçmiş travmatik təcrübələr, ədalətsizlik və ya laqeydlik kimi vəziyyətlər qəzəb üçün əsas ola bilər. Bu duyğular boğulduqda, onlar qəzəbli partlayışlar şəklində özlərini ifadə etməyə meyillidir.

Qorxu və narahatlıq. Qəzəb - qorxu və narahatlıq kimi digər duyğuları maskalamaq üçün də istifadə edilə bilər. Özünü təhlükə altında hiss edən şəxs qəzəbindən qarşı tərəfi qorxutmağa cəhd göstərə bilir.

Özünəinamın azlığı. Özünə inamın olmaması da qəzəbə səbəb olan amillərdəndir. Tənqidlərə qarşı həddindən artıq həssaslıq, səhvlərə dözümsüzlük, daim haqlı olmaq ehtiyacı qəzəblə özünü göstərə bilər.

Yetərsizlik duyğusu. Qəzəb hissi potensialını həyata keçirə bilməyəcəyini düşünən insanlarda daha çoxdur. Bu, ilk növbədə özünü, sonra isə başqalarını günahlandırmağa və qəzəbin yaranmasına səbəb olan amillər kimi xarakterizə oluna bilər.

Fiziki səbəblər. Qeyri-kafi yuxu, aclıq, hormonal dəyişikliklər və bəzi tibbi vəziyyətlər də qəzəb hisslərinə səbəb olan amillərdəndir. Belə hallarda qəzəb əsas problemin əlaməti ola bilər.

Qəzəbin altında yatan səbəbləri anlamaq bu duyğu ilə asan mübarizə aparmaq üçün vacibdir. Bunu yaradan amilləri bilmək qəzəbi idarə etmək üçün ilk addımdır. Qəzəbi idarə etməkdə çətinlik yaranıbsa, o zaman psixoloqa müraciət etmək əhəmiyyətli olar. Unudulmamalıdır ki, qəzəb nəzarət altında saxlanıldıqda və düzgün idarə olunduqda sağlam bir duyğu ola bilir.


Oxunub: 398
Xəbəri paylaş
  • Facebook
  • Twitter
  • Whatsapp
  • Telegram
Paylaş:

  • Reklam

  • Xəbər lenti

    Bu gün, 20:36 | Zığ şosesində açıq ərazidə yanğın baş verdi
    Bu gün, 20:31 | 202 nömrəli uşaq bağçasında ciddi nöqsanlar aşkar edilib
    Bu gün, 20:27 | Kartdan karta ödəniş DAYANDIRILIR
    Bu gün, 20:22 | "Atam öz cinayətini yüngülləşdirmək üçün "namus" ifadəsini ortaya atıb" - Öldürülən Günelin əri danışdı - VİDEO
    Bu gün, 20:18 | Prezidentin rütbə verdiyi şəxslər kimdir? - DOSYE
    Bu gün, 20:15 | Rusiya ilə sonsuzadək müharibə apara bilmərik - Pavel
    Bu gün, 20:13 | Bolqarıstan gələn il avrozonaya qoşulur
    Bu gün, 20:10 | Sabirabadda ana doğuş zamanı öldü
    Bu gün, 20:07 | Ermənistanda partlayış: hərbçilər yaralandı
    Bu gün, 17:57 | Kanalizasiya yox, əziyyət çox... – Çirkab sularında boğulan Xızı - VİDEO
    Bu gün, 17:21 | İlham Əliyev sərəncam imzaladı
    Bu gün, 17:18 | İlham Əliyev 2 fərman imzaladı
    Bu gün, 17:15 | Şəkidə Türkiyə vətəndaşının TIR-ı yandı - Video
    Bu gün, 16:45 | Lüks və zənginlik onların həyat tərzidir - Astrologiyanın ən varlı bürcləri
    Bu gün, 16:43 | Azərbaycanda lift istehsal ediləcək
    Bu gün, 16:41 | Bakı-Balakən qatarının hərəkət qrafiki dəyişdi
    Bu gün, 16:39 | Balakəndə 20 mindən artıq abonent qazsız qalacaq
    Bu gün, 10:51 | Bu tarixdən temperatur yüksələcək
    Bu gün, 10:33 | İcra başçısının kənd üzrə nümayəndəsi məhkəmə zalından həbs edildi
    Bu gün, 10:28 | Kəlbəcərdə hərbçilər qəzaya düşdülər: Yaralılar var
    Bu gün, 09:36 | Məktəb direktorunu bıçaqlayan şəxslə bağlı QƏRAR
    Bu gün, 09:30 | Lənkəranda ağır qəza: 20 yaşlı gənc öldü
    Bu gün, 09:29 | ADY qatarları yay qrafikinə keçir
    Dünən, 22:45 | Britaniya Rusiya rəsmilərinə yeni sanksiyalar tətbiq edib
    Dünən, 22:15 | Avropa çempionu olan Azərbaycanın sərbəst güləşçiləri Vətənə qayıdıblar
    Dünən, 21:43 | Abşeronda yaşayış binasında partlayış olub, xəsarət alanlar var
    Dünən, 20:05 | Namiq Qaraçuxurlu ilk dəfə həyat yoldaşından danışdı
    Dünən, 20:02 | Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ – “Bazara keyfiyyətsiz ət məhsulları daxil ola bilər”
    Dünən, 19:34 | Şəhid ailəsinə baş sağlığı verildi
    Dünən, 19:30 | Oğuzda ağac kəsiminə görə cinayət işi başlanılıb
    Dünən, 18:52 | Vətəndaşlığı olmayanlar Rusiya ordusunda müqavilə ilə xidmət edə biləcək
    Dünən, 18:44 | Prezidentin yeni təyin etdiyi rektor kimdir? - DOSYE
    Dünən, 18:42 | Xocalı cəlladı ilə bağlı QƏRAR: Toxunulmazlığı ləğv edildi
    Dünən, 18:40 | Rus nazir Bakıya uçdu - Putinin şəxsi məktubunu çatdıracaq
    Dünən, 18:18 | Bu gün işdən çıxarılan nəqliyyat naziri intihar edib
    Dünən, 18:16 | Sabahdan yağış yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
    Dünən, 18:14 | Valideyn nəzarətsizliyi iki körpəni xəstəxanalıq etdi
    Dünən, 18:12 | Siyəzəndə qadın paraşütlə qayaya çırpılaraq öldü
    Dünən, 17:55 | Qazaxda avtoqəza zamanı həyatını itirən şəhid atası dəfn olunub
    Dünən, 16:34 | Azərbaycanda tanınmış idmançı vəfat etdi - FOTO
    Dünən, 16:31 | ÇL: "Qarabağ"ın oyunlarının başlama saatı bəlli oldu
    Dünən, 14:49 | Azərbaycanda vərəsəlik şəhadətnaməsinin alması ilə bağlı YENİLİK
    Dünən, 14:46 | Bakıda məşhur brendin anbarı yanıb? - Rəsmi
    Dünən, 14:43 | İlham Əliyev 1 fərman, 1 sərəncam imzaladı
    Dünən, 12:41 | Azərbaycanda əsgərlik yaşı 20 yaşdan yuxarı qaldırılacaq? - AÇIQLAMA
    Dünən, 12:36 | Reabilitasiya mərkəzinin əməkdaşı 2 nəfəri bıçaqlayıb
    Dünən, 12:24 | Bu il 9 bağça fəaliyyətə başlayacaq
    Dünən, 11:43 | Putin bu naziri vəzifədən azad etdi
    Dünən, 10:28 | Bakı Limanına yeni baş direktor təyin edildi
    Dünən, 10:26 | Rusiya bir gecədə bu qədər PUA vurdu
    Davamı
Ana səhifə Haqqımızda Bizimlə əlaqə
  • Copyright © 2014 Mediaxeberleri.az
    Təsisçi və baş redaktor: Ələddin Kəsəmənli
    Ünvan: Ağstafa rayonu, Qıraq Kəsəmən kəndi
    Bizimlə Əlaqə: +994 55 629 38 32, +994 50 247 08 99
    E-mail: mediaxeberleri.az@gmail.com
  • Created Web Media
    Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq
    keçidin qoyulması, saytımıza istinad mütləqdir.