Bloger Aysel Şükürova zəhərlənərək xəstəxanaya yerləşdirilməsindən sonra ünvanına yazılan bəzi tənqidi şərhlərə sərt reaksiya verib. Mediaxeberleri.Az xəbər verir ki, o, instaqram hesabında paylaşım edərək Məhərrəmlik ayında ad gününə getdiyi üçün başına bu hadisənin gəldiyini yazanları qınayıb:

“Ad gününə məndən başqa 100 nəfər də getmişdi. Hamısının başına pis iş gəldi? Zəhərlənmə insanın başına gələn haldır. Bunun Məhərrəmliklə nə əlaqəsi var? Bu cür cahil düşüncələrdən çıxın”.

Bloger bildirib ki, vəziyyəti ağırlaşdığı üçün xəstəxanaya aparılıb:

“Son ana kimi dirəşdim ki, xəstəxanaya getməyim. Amma 39 dərəcə qızdırmam oldu, bədənimin suyu tam tükənmişdi. Damarıma sistem qoşa bilmirdilər, 5-6 dəfə qolumu deşdilər”.

Şükürova qusma səbəbindən üzündə xırda qırmızı səpkilər əmələ gəldiyini də açıqlayıb:

“Normalda qusan insan deyiləm. Hamiləlik vaxtı olmuşdu. Bu dəfə isə qusduqca üzüm xırda qırmızı səpkilərlə doldu. Özüm öz halımdan iyrəndim. Mədə ağrısı, qızdırma, qusma – hər şeyi yaşadım”.

Aysel ona “bəxtəvərlik oxuyanlara” da ironiya ilə cavab verərək, “Bu bəxtəvərlikdirsə, sizə arzu edirəm” sözlərini yazıb.

Qəhvə və “Coca-Cola”nın tərkibindəki kofein müəyyən hallarda miqren tutmasını yüngülləşdirə bilər.

Mediaxeberleri.Az Publika.az-ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə nevroloq Kseniya Şevtsova “Qazeta.ru”ya açıqlamasında bildirib.

Həkimin sözlərinə görə, müntəzəm kofein qəbul edən insanlarda ondan qəfil imtina miqrenə səbəb ola bilər. Kofeinin yenidən qəbul edilməsi isə ağrıların şiddətini azalda bilər.

Şevtsova qeyd edib ki, “Coca-Cola”nın tərkibindəki şəkər də faydalıdır. Onun sözlərinə görə, miqren tutmaları bəzən aclıq səbəbindən baş verir və şəkər orqanizmin qlükoza ehtiyacını ödəyərək vəziyyəti yüngülləşdirə bilər.

Bununla yanaşı, mütəxəssis vurğulayıb ki, miqrenin müalicəsində əsas məqsəd ağrı başlayandan sonra ilk 15-30 dəqiqə ərzində tutmanın qarşısını almaqdır.

Balıq insan orqanizmi üçün faydalı qidalar sırasında yer alsa da, bütün balıq növləri eyni dərəcədə təhlükəsiz hesab edilmir. Bəzi balıq növləri yaşadıqları mühit və qidalanma xüsusiyyətlərinə görə civə, qurğuşun və digər ağır metalları öz orqanizmlərində toplayır. Bu maddələrin uzun müddət ərzində qəbul edilməsi sinir sistemi, ürək və qaraciyərin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Xüsusilə uşaqlar, hamilə qadınlar və süd verən analar belə balıqları seçərkən daha diqqətli olmalıdırlar. Mütəxəssislər sağlam qidalanmaq üçün hansı balıqlardan uzaq durmağın və onları hansı növlərlə əvəz etməyin vacib olduğunu açıqlayıblar.

Mediaxeberleri.Az Lent.az-a istinadən bu təhlükəli balıq növlərini təqdim edir:

Tərkibində ağır metalların çox olduğu balıqlar

Balıqlar ətraf mühitdəki toksinləri öz orqanizmlərində toplaya bilir. Adətən daha uzunömürlü və qida zəncirinin yuxarı pilləsində yerləşən yırtıcı balıqlarda bu göstəricilər daha yüksək olur.

Tərkibində civə və digər ağır metalların yüksək olduğu balıq növləri bunlardır:

Akula - uzun ömür sürməsi və yırtıcı olması səbəbindən ən çox çirklənən balıqlardan biridir.

Qılınc balığı - tərkibindəki civə səviyyəsinin yüksək olması ilə seçilir.

Kral skumbriyası - bəzi hallarda toksinlərin miqdarı normadan artıq olur.

İri gözlü tuna (Bigeye tuna) - yüksək civə konsentrasiyası daşıya bilər.

Taylfiş (Tilefish) - ağır metal tərkibinə görə riskli balıqlar sırasındadır.

Bu balıqlar niyə satışdadır?

Risklərinə baxmayaraq, bu balıq növləri hələ də mağazalarda satılır. Bunun bir neçə səbəbi var:

Tuna və qılınc balığına olan yüksək istehlakçı tələbatı;
Bir çox ölkədə onların satışına tam qadağa qoyulmaması;
Ağır metallar üzrə icazə verilən normaların ölkələrə görə fərqlənməsi;
İstehlakçıların hansı balıqların sağlamlıq üçün risk daşıdığını kifayət qədər bilməməsi.
Daha təhlükəsiz balıq alternativləri

Riskləri azaltmaq üçün civə səviyyəsi aşağı olan və qısa ömür sürən balıqlara üstünlük vermək tövsiyə olunur.

Ən təhlükəsiz seçimlər bunlardır:

Sardina - omeqa-3 ilə zəngindir və toksinləri az toplayır;
Qızılbalıq - xüsusilə vəhşi növləri sağlam seçim hesab edilir;
Siyənək - həm əlçatan, həm də təhlükəsizdir;
Treska - yüngül və pəhriz üçün uyğun balıqdır;
Ançous - kiçik ölçülü olduğundan çirklənmə səviyyəsi aşağı olur;
Forel - gündəlik qidalanma üçün təhlükəsiz alternativlərdəndir.

Balıq istehlakı ilə bağlı tövsiyələr

Hətta təhlükəsiz hesab olunan balıqları da normadan artıq qəbul etmək məsləhət görülmür.

Mütəxəssislərin tövsiyələrinə görə:

Böyüklər həftədə 2-3 porsiya balıq istehlak edə bilərlər;
Hamilə qadınlar və uşaqlar yalnız civə səviyyəsi aşağı olan balıqları seçməlidirlər;
Tuna və iri yırtıcı balıqların qəbulu həftədə bir dəfədən çox olmamalıdır;
Müxtəlif balıq növlərini növbəli şəkildə istehlak etmək toksinlərin toplanma riskini azaldır.

Uşaqlara tuna vermək olarmı?
Bəli, lakin məhdud miqdarda. Daha az civə ehtiva edən açıq rəngli tuna növlərinə üstünlük verilməlidir. İri gözlü tuna isə məsləhət görülmür.

Bişirmə civəni azaldırmı?
Xeyr. Civə və digər ağır metallar istilik təsirindən parçalanmır. Buna görə də qaynatmaq və ya sobada bişirmək balığı daha təhlükəsiz etmir.

Hansı balıqları tez-tez yemək tövsiyə olunmur?
Akula, qılınc balığı, kral skumbriyası və iri gözlü tuna yüksək toksin tərkibinə görə mütəmadi istehlak üçün uyğun hesab edilmir.

Baku TV-də bir neçə gün əvvəl Abşeron rayonunun Məmmədli qəsəbəsində gölün səviyyəsinin qalxması nəticəsində fərdi yaşayış evlərinin və küçələrin su altında qalması ilə bağlı süjet yayımlanmışdı.

Çəkiliş qrupu yenidən əraziyə baş çəkib. Müşahidələr göstərib ki, vəziyyət hələ də dəyişməyib.

"Həkimə gedə bilmirəm. Çox pis vəziyyətdəyik, dözülməz şəraitdə yaşayırıq", - deyə sakinlərdən biri bildirib.

"Qurbağaların, ilanların əlindən evimizdən çölə çıxa bilmirik. Heç kim maraqlanmır, şikayətlərimizə baxan yoxdur", - deyə başqa bir sakin qeyd edib.

Sakinlər problemin qısa müddətdə həll olunmasını və aidiyyəti qurumların məsələyə müdaxilə etməsini tələb edirlər.

Qaraçuxur qəsəbəsində, Səyavuş Aslan küçəsinin sakinləri iddia edirlər ki, bir neçə il əvvəl yaxınlıqdakı hərbi hissə söküldükdən sonra onun ərazisində yerləşən iri kanalizasiya sistemi də sıradan çıxıb. Nəticədə ətraf yaşayış massivinin tullantı suları artıq keçmiş hərbi hissənin həyətinə axır.

Sakinlərin sözlərinə görə, ərazidə yaranan gölməçələrdən yayılan kəskin üfunət xüsusilə isti havalarda yaşayışı demək olar ki, dözülməz hala gətirir.

Sakinlər bildirirlər ki, problem təkcə xoşagəlməz qoxu ilə məhdudlaşmır. Kanalizasiya sularının toplandığı ərazi müxtəlif həşəratların və ağcaqanadların çoxalmasına səbəb olur.

Onlar deyir ki, bununla bağlı dəfələrlə aidiyyəti qurumlara müraciət edilib, rəsmi məktublar göndərilib, lakin indiyədək problemin aradan qaldırılması istiqamətində konkret tədbir görülməyib.

Məsələ ilə bağlı İri Şəhərlərin Birləşmiş Su Təchizatı xidmətinə müraciət etdik. Qurumdan bildirildi ki, əraziyə baxış keçirilib. Tullantı su xəttində müşahidə olunan mövcud problemin səbəbləri araşdırılıb və onun həlli istiqamətində müvafiq planlar hazırlandıqdan sonra əsaslı təmir və bərpa işlərinə başlanılacaq.

Mövzu ilə bağlı daha ətraflı videomaterialı təqdim edirik.

Hüquqi şəxslərin depozitlərində müşahidə olunan azalmaların ÜDM-nin azalması ilə qəti əlaqəsi yoxdur.

Bu barədə Azərbaycan Banklar Assosiasiyasının (ABA) prezidenti Zakir Nuriyev Bakıda keçirilən "Beynəlxalq Maliyyə və Bankçılıq Sammiti 2026"da jurnalistlərə açıqlamasında bildirib.

"Bəzi hallarda hesab qalıqları müəyyən tarixlər üzrə izlənilir və bu zaman 7 faizə qədər azalma kimi göstəricilər qeydə alına bilər. Lakin bu, davamlı tendensiyanı əks etdirmir. Çünki müəyyən dövrlərdə aparılan ödənişlər və əməliyyatlar nəticəsində qısamüddətli dəyişikliklər yaranır və növbəti dövrlərdə bu göstəricilər əvvəlki səviyyəyə qayıdır. Buna görə də hüquqi şəxslərin depozitlərindəki bu cür dəyişiklikləri ümumi azalma kimi qiymətləndirmək düzgün deyil və burada hər hansı fundamental mənfi faktor mövcud deyil"- deyə o qeyd edib.

İstifadə müddəti hələ bitməyib, amma məhsul artıq kiflənib. Sosial şəbəkələrdə yayılan görüntülərdə alıcı iddia edir ki, tanınmış istehsalçılardan olan "№1 Çörək Zavodu"nun paketlənmiş şirniyyatı istehsal tarixindən cəmi bir neçə gün sonra yararsız hala düşüb. Bu isə diqqətləri bir daha mağaza rəflərində satılan paketlənmiş məhsulların keyfiyyətinə yönəldir.

Bəs istifadə müddəti bitməmiş məhsul niyə kiflənir? Problem istehsal zamanı istifadə olunan xammalda və ya qablaşdırmadadır, yoxsa saxlanılma şəraitində?

Qida eksperti Seymur Qafarov Baku TV-yə bildirib ki, paketlənmiş un məmulatlarında kiflənməyə səbəb məhsulun kifayət qədər soyudulmadan qablaşdırılmasıdır. İstehlakçılar arasında isti məhsullara tələbat yüksək olduğundan bəzi hallarda məhsul tam soyudulmadan qablaşdırılır. Bu zaman qablaşdırmanın daxilində yaranan rütubət kif göbələklərinin əmələ gəlməsi üçün əlverişli mühit yaradır.

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, belə halların qarşısını almaq üçün məhsulun qablaşdırmadan əvvəl tam soyudulması, daşınma zamanı temperatur rejiminin qorunması üçün nəqliyyat vasitələrinin uyğun soyutma və ya havalandırma sistemi ilə təchiz edilməsi, eləcə də bəzi məhsulların qablaşdırılmasında hava dövranını təmin edən xüsusi deşiklərdən istifadə olunması vacibdir.

Dərimizin hər zaman nəmə ehtiyacı var. Lakin nəmləndiricilərdən istifadə edərkən doğru bildiyimiz bir çox səhv dərinin qocalmasını sürətləndirə və ya müxtəlif dəri problemlərinə yol aça bilər.

Mediaxeberleri.Az nəmləndirici kremlər haqqında ən çox edilən səhvləri təqdim edir:

"Yağlı dərinin nəmləndiriciyə ehtiyacı yoxdur"

Bu, ən çox yayılmış səhvlərdən biridir. Yağ və nəm tamamilə fərqli anlayışlardır. Yağlı dərilər sebum (yağ) baxımından zəngin olsa da, susuz (nəmsiz) ola bilər. Əgər yağlı dərini nəmləndirməsəniz, dəri itirdiyi nəmi bərpa etmək üçün daha çox yağ istehsal etməyə başlayacaq. Bu isə məsamələrin tutulmasına və sızanaqların yaranmasına səbəb olur. Yağlı dərilər üçün su əsaslı (water-based) və yağsız (oil-free) nəmləndiricilər seçilməlidir.

"Nəmləndirici krem dərini qocalmaqdan tamamilə qoruyur"

Nəmləndiricilər dərinin elastikliyini qoruyur, incə qırışların görünüşünü azaldır və dəri baryerini gücləndirir. Lakin onlar qocalma prosesini tamamilə dayandıra bilməzlər. Qocalma əleyhinə real təsir üçün nəmləndirici ilə yanaşı, mütləq günəşdən qoruyucu krem (SPF) istifadə edilməli və dərinin strukturunu dəstəkləyən retinol, peptidlər və antioksidantlar kimi aktiv maddələr rejimə daxil edilməlidir.

"Nəmləndiricini quru dəriyə çəkmək lazımdır"

Nəmləndirici kremlər dərini sıx şəkildə nəm ilə təmin etməklə yanaşı, mövcud nəmi dəridə "həbs etmək" funksiyasını daşıyır. Buna görə də, kremi tam quru dəriyə deyil, yuyunduqdan və ya duşdan çıxdıqdan dərhal sonra, dəri hələ yüngül nəm (rütubətli) ikən çəkmək lazımdır. Bu, məhsulun udulmasını və təsirini maksimum dərəcəyə çatdırır.

"Bahalı nəmləndirici həmişə ən yaxşısıdır"

Bir kremin qiymətinin yüksək olması onun sizin dərinizə mütləq yaxşı təsir edəcəyi mənasına gəlmir. Əsas olan brend və ya qiymət deyil, kremin tərkibidir. Dərinizin tipinə (quru, yağlı, kombinə edilmiş və ya həssas) və ehtiyaclarına uyğun olan, tərkibində hialuron turşusu, qliserin, keramid kimi faydalı maddələr olan büdcəyə uyğun krem də çox yüksək performans göstərə bilər.

"Çox krem çəkmək dərini daha çox nəmləndirir"

Kremi dərinin üzərinə qalın bir təbəqə şəklində çəkmək onun daha yaxşı nəmlənəcəyi mənasına gəlmir. Dəri ehtiyacı olan miqdarı udur, qalan hissəsi isə dərinin səthində qalaraq məsamələri tutur, dərinin nəfəs almasına mane olur və parıltıya (yağlı görünüşə) səbəb olur. Noxud böyüklüyündə bir miqdar bütün üz üçün adətən kifayətdir.

"Dəri öyrəşməsin deyə nəmləndiricini tez-tez dəyişmək lazımdır"

Dərinin hər hansı bir kremə "öyrəşməsi" və ya onun təsirini itirməsi elmi cəhətdən doğru deyil. Əgər istifadə etdiyiniz krem dərinizə yaxşı təsir edirsə və hər hansı bir problem yaratmırsa, onu dəyişməyə ehtiyac yoxdur. Kremi yalnız fəsillər dəyişdikdə (məsələn, qışda daha sıx, yayda daha yüngül formullar) və ya yaşla bağlı dərinin ehtiyacları dəyişdikdə dəyişmək məqsədəuyğundur.

"Gündüz və gecə kremləri eynidir, fərqi yoxdur"

Gündüz və gecə kremlərinin tərkibi və məqsədləri fərqlidir. Gündüz kremləri adətən daha yüngül olur, dərini ətraf mühitin zərərli təsirlərindən qorumağa yönəlir və çox vaxt tərkibində SPF (günəş qoruyucusu) olur. Gecə kremləri isə daha zəngin və sıx konsistensiyaya malikdir; onlar hüceyrələrin yenilənməsinə kömək edən və günəş şüaları altında həssaslıq yarada bilən (məsələn, retinol, AHA/BHA turşuları) maddələrlə zəngindir. Buna görə də onları təyinatı üzrə istifadə etmək vacibdir.

Azərbaycanda iri şirkətlər və holdinqlər artıq bəzi sahələrdə insan əməyini texnologiya ilə əvəz etməyə başlayıb. Xidmət, istehsalat və tikinti sektorlarında bu keçid özünü daha qabarıq göstərir. Ekspertlər xəbərdarlıq edir ki, yaxın 5 ildə marketinq və müştəri xidmətləri sahəsində işçi qüvvəsinə tələbat ciddi şəkildə azala bilər.

İnsan resursları üzrə mütəxəssis Röyal Əhmədov bildirir ki, böyük müəssisələr xərcləri azaltmaq və keyfiyyəti artırmaq üçün süni intellektə üstünlük verir. Hazırda maliyyə imkanları geniş olan iri şirkətlər bu keçidə daha çox sərmayə qoyur. Kiçik və orta biznesdə isə texnoloji yenilənmə maliyyə məhdudiyyətləri səbəbindən hələlik daha yavaş sürətlə gedir.

Bazarda mövqeyini qorumaq istəyən şəxslər üçün rəqəmsal biliklər və texnologiya ilə işləmək bacarığı artıq seçim yox, zərurətdir. Xüsusilə satış və xidmət sferasında çalışanların fərdi vərdişlərini inkişaf etdirməsi gələcəkdə işsiz qalmamaq üçün vacib şərtdir. Texnoloji sıçrayış əmək bazarını tamamilə yenidən formalaşdırır.

İnsan beyni bəzən eyni düşüncələri təkrar-təkrar analiz etməyə başlayır.

Xüsusilə stress, yorğunluq və ya emosional gərginlik dövründə beynin müəyyən mövzular üzərində dayanması daha da güclənir.

Bu zaman insan sanki eyni fikirlərin içində ilişib qalır və onlardan uzaqlaşmaq çətinləşir. Digər tərəfdən, bəzi hallarda heç bir açıq səbəb olmadan daxildə narahatlıq, sıxıntı və izah olunmayan gərginlik hiss olunur.

Psixoloqlar bu vəziyyətin həm gündəlik stresslə, həm də insanın şüuraltında yığılan emosiyalarla əlaqəli ola biləcəyini bildirirlər.Bəs eyni düşüncələrin beyində təkrarlanmasının əsas səbəbi nədir?

Mediaxeberleri.Az-ın məlumatına görə klinik psixoloq, psixoterapevt Rövşən Nəcəfov “Cebheinfo.az”-a bildirib ki, insanlarda tez-tez eyni düşüncələrin təkrar-təkrar zehində fırlanması müşahidə olunur:

“Bu hal çox vaxt müəyyən bir mövzunu həll etməyə cəhd kimi başlayır. Zaman keçdikcə düşüncə aydınlıq gətirmək əvəzinə daxili gərginliyi artırır. Beyin qeyri-müəyyən və yarımçıq qalan məsələləri bağlamağa çalışır, buna görə eyni fikirlərə yenidən qayıdır.

İnsan sanki eyni mövzunun ətrafında dövr edir, amma irəliləyiş hiss olunmur. Bu vəziyyət stress fonunda, fiziki yorğunluq zamanı, yuxu rejimi pozulduqda daha qabarıq görünür. Diqqət zəiflədikcə düşüncələr üzərində nəzarət çətinləşir, zehin isə təkrara daha çox meyil göstərir.

Heç bir aydın səbəb olmadan hiss edilən daxili narahatlıq və sıxıntı hissi mənfi psixoloji hal hesab edilir. Bu hiss birbaşa xarici hadisədən deyil, daxili emosional gərginlikdən qaynaqlanır, lakin insan onu konkret mənbə ilə əlaqələndirə bilmir.

Sinir sistemi gərginliyi əvvəlcə bədən səviyyəsində siqnal kimi göstərir. Ürək döyüntüsü sürətlənir, nəfəs dəyişir, əzələlər gərginləşir. Şüur sonradan bu hissi izah etməyə çalışır. Aydın səbəb tapılmadıqda vəziyyət daha anlaşılmaz görünür və narahatlıq hissi güclənir”.

Psixoloq qeyd edib ki, uzun müddət yığılan emosiyalar, ifadə olunmayan hisslər, daxili ziddiyyətlər bu gərginliyi dərinləşdirir:

“Nəticədə düşüncə ilə narahatlıq bir-birini gücləndirən qapalı psixoloji dövrə formalaşdırır”.