t s

» » Almanın növbəti FAYDASI aşkar olunub

Almanın növbəti FAYDASI aşkar olunub

20-11-2017, 18:16 Yazar:  Məmməd Məmmədov Baxılıb: 133 Çap et
Almanın növbəti FAYDASI aşkar olunubOnurğa sütunu ilə problemləri olan insanlar mütləq alma yeməlidir.
Rusiyanın Zdorovye jurnalı xəbər verir ki, almanın tərkibində olan bəzi spesifik maddələr sümük toxumasını möhkəm və sağlam edir, onurğanı degenerativ proseslərdən qoruyur, osteoporozun qarşısını alır.

Alimlər aşkar ediblər ki, almanın tərkibində olan antioksidantlar osteoklast hüceyrələrin mənfi təsirini azaldır. Osteoklast hüceyrələri sümük toxumasının dağılmasını sürətləndirir. Bu hüceyrələr çoxdursa sümük toxuması bərpa olunmağa çatdırmır ki, zəifləməyə başlayır.
Likopin, flavonoidlər və resveratrolla zəngin olan meyvə və tərəvəzlər də sümük toxumasını daha möhkəm edir. Bu məhsullar arasında: pomidor, balqabaq, bibər, kök, üzüm, qırmızı şərab (gündə 1 bokaldan çox olmayaraq), sitrus meyvələri, qoz-fındıq və s.
Bundan əlavə kalsiumla zəngin olan süd məhsulları da sümüklər üçün faydalıdır.
Osteoporoz xəstəliyi zamanı sümüklərin mineral sıxlığı azalır ki, bu da sümük və onurğa sütunu xəstəliklərinə, müxtəlif travmaların riskinin artmasına səbəb olur. Statistikaya görə, dünyada orta hesabla 50 yaşdan sonra hər ikinci qadın və hər beşinci kişi osteoporozdan əziyyət çəkir.




www.mediaxeberleri.az
Dostlarınla paylaş: 

Oxşar xəbərlər

11:50 PEYĞƏMBƏRLƏRİN HƏYATINDA VƏ KƏLAMLARINDA ƏTRAF MÜHİTƏ MÜNASİBƏT Dünya dinləri tarixinə nəzər salsaq peyğəmbərlərin kəlamlarında, hədislərində əhalinin ətraf mühitə münasibətlərini müəyyənləşdirən ekoloji fikirlərə rast gələrik. Onların həyat fəaliyyəti belə fikirlərlə doludur. Əhalinin yeni dinə iman gətirmələri üçün göstərdikləri möcüzələr bu baxımdan faydalı
00:34 QIDALANMANIN VƏ MADDƏLƏR MÜBADILƏSININ POZULMALARI » 35 YAŞDAN SONRA QADINLAR MÜTLƏQ BUNLARI YEMƏLIDIR Müəyyən yaş dövründən sonra qida rejimində dəyişikliklər etmək vacibdir. Çünki yaş artdıqca bədənin ehtiyacları da artır. Məşhur, türkiyəli diyetoloq Nilay Keçəci 35 yaşı keçmiş qadınların mütləq yeməli olduqları faydalı qidaların adlarını açıqlayıb. Həmin qidaları təqdim edirik: Brokkoli
10:25 Dünyada hər doqquz insandan biri gecələr ac yatırsa... Ac qalmanın faydaları və fəsadları barədə bilmədiklərimiz. Son aylar dünya mətbuatında ən sevilən mövzu, heç şübhəsiz ki, yaxınlaşmaqda olan yaz aylarına hazırlıqdır. Xüsusən də qadınlar qış ayları boyunca aldıqları çəkidən xilas olmaq üçün aclığa, dietaya başlayıblar. Biz də budəfəki yazımızda
21:50 Sonsuzluq probleminin çarəsi bu bitkidədir Balqabaq - kalsium, fosfor, dəmir mineralları baxımından olduqca zəngin və bol lifli bir meyvədir. Balqabaq min illərdir ki, şəfalı bitkilər arasında daxildir. Ondan min illərdir ki, müalicə məqsədilə istifadə edilir. [/b[b]]Mediaxeberleri.az tabloid.az balqabağın, şirəsinin və tumunun inanılmaz
23:47 Sonsuzluq probleminin çarəsi bu bitkidədir Balqabaq - kalsium, fosfor, dəmir mineralları baxımından olduqca zəngin və bol lifli bir meyvədir. Balqabaq min illərdir ki, şəfalı bitkilər arasında daxildir. Ondan min illərdir ki, müalicə məqsədilə istifadə edilir. Qadin.az tabloid.az balqabağın, şirəsinin və tumunun inanılmaz faydalarını təqdim

Öz şərhini bildir:

Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
Əlaqə: +994 55 629 38 32 | aladdin.media@mediaxeberleri.az
© 2014 www.mediaxeberleri.az